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去除妊娠纹 比按摩还有效的3款美食

来源： 最后更新：24-05-23 03:09:48

妊娠纹是在孕妈妈怀孕之时，由于肚子越来越大，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离，就形成的妊娠纹。原本光滑而细嫩的小肚肚，此时全是一条条像哈密瓜的小纹理，妈妈能不着急吗？

妊娠纹怎么办，能消除吗？想必不少的经验妈妈都试过按摩法去妊娠纹吧。合理的精油按摩的确有一定的效果，不过今天小编要为大家介绍几个比按摩更有效的去妊娠纹方法——消除妊娠纹的3款美食，你一定要试试哦。

 

☆番茄汁原料

番茄2个，水适量做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以，就是成本高一些罢了。

营养小秘密： 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

△爱心提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。准妈咪还可将面部清洗干净，然后用番茄汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

☆黄豆猪手煲

原料：猪手2-3只，黄豆、调味料适量做法：猪手清洗干净，开水焯去血水，放冷水中中火炖40分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖1小时即可。

营养小秘密： 大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。

△爱心提示：这个菜不但能让皮肤更美，还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。

☆猕猴桃酸奶

原料：猕猴桃1个、酸奶1杯做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。

营养小秘密： 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元

 

 

素和矿物质。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化

型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 酸奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

△爱心提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

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