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坚决不让妊娠纹“爬”上孕妈肚子的4个锦囊妙计

来源： 最后更新：24-05-23 03:09:31

虽说妊娠纹并不会发生在每一个孕妈妈的身上，但是我们不得不为自己做足“保险”，要知道妊娠纹一旦长出来之后，要消灭它可不是一件容易的事情哦。都说怀孕期间的女人是最漂亮的，可是如果你那光滑的小肚子上长出了斑马线条，那是何等杯催的事情呀。为了不让妊娠纹“爬”上你的肚子上，我们还是做足各项预防工作，远离这些“斑马纹”吧！

STEP 01 知己知彼 妊娠纹大透析　　

准妈妈的肚子一天天隆起，体型也变胖，自然会引起皮肤是伸缩，因为子宫和肚子的膨大很急速，就会导致皮下脂肪出现断裂的纹路，也就是我们所见到的妊娠纹。所以一般是肚子周边、大腿、内侧、膝盖内侧等这些地方会出现妊娠纹。

产前1个月是最容易出现妊娠纹的时间，因为最后一月里，肚子会急速增大。肚子正中间出现一条深色的纵线，不是妊娠纹哦，是皮肤色素沉着所致。

 

STEP 02 妊娠纹保湿防御法　　

妊娠纹是皮下脂肪破裂导致，要预防妊娠，增加肌肉减少脂肪是直接的方法。不过准妈妈不能做激烈的运动以及过量运动，到孕中期后，可以适量散步、游泳、做孕妇操等有氧运动，不当可以预防妊娠纹，还能缓解一些孕期不适，一举数得。

要有效预防妊娠纹，关键还是要护理皮肤!通常干燥没有弹性的皮肤更容易出现妊娠纹，保湿是预防第一步!从孕中期开始坚持每天使用保湿护肤产品，但一定是要孕妇专用的，保证安全。

STEP 03妊娠纹按摩防御法

预防妊娠纹的出现，除了保湿还要保持皮肤弹性，借助主业妊娠纹按摩油对皮肤进行定期按摩，可以增加其弹性，妊娠纹防御效果更明显。

STEP 04 长出妊娠纹后怎么办?　　

妊娠纹可是个“顽固派”，一旦爬上了肚子，就很难去除彻底;但随着时间的推移，颜色会逐渐变淡而且变得不明显，所以即使有了妊娠纹也决不能“破罐子破摔”，产后护理依然很重要。

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