孕妇能不能吃巧克力从此不再为吃与不吃而徘徊

来源：最后更新：24-05-15 10:03:35

导读：在经过孕初期的看见什么吐什么，到了孕中期和孕后期时则变成了看见什么吃什么，不仅什么食量大增而且什么东

在经过孕初期的看见什么吐什么，到了孕中期和孕后期时则变成了看见什么吃什么，不仅什么食量大增而且什么东西都想吃，而且特别喜欢吃甜食，尤其是巧克力，甜甜的吃了感觉心情更好，但是有些过来人就会说巧克力是高热量的东西，孕妇可千万不能吃，吃了对宝宝不好，严重的话会导致流产，那究竟孕妇能不能吃巧克力？

孕妇能不能吃巧克力

一、孕妇是可以吃巧克力的，但是要注意量。孕妇每天不能使用100克的巧克力，这样不仅不会造成对宝宝的伤害，还有利于宝宝的成长发育。巧克力中含有铜元素和卵磷脂，卵磷脂对宝宝的大脑发育是有好处的。

二、有些人说孕妇吃巧克力会导致流产，这种概率是微乎其微的，其实巧克力的营养价值很高，它含了很多我们人体发育的必备物质，其中有蛋白质，碳水化合物，矿物质，维生素等，这些都是在其他甜食里没有的。但是尽管孕妇可以吃巧克力，但不要贪嘴哦，巧克力里面也含有咖啡因，咖啡因会对孕妈妈有影响，总而言之孕妇可以少量吃一些巧克力，但避免多食。

三、对胎儿有积极影响，巧克力能有效缓解心情不好，使人愉悦兴奋，而且还对注意力集中，记忆力增强有很大的作用。所以当孕妇食用巧克力时心情会变好，宝宝也能在妈妈腹中感受到妈妈的喜怒哀乐，妈妈心情变好会把这种情绪传递给宝宝，待孩子出生后也会变得乐观开朗。

四、巧克力还是助产大力士，巧克力富含丰富的碳水化合物、脂肪以及蛋白质等，人体对巧克力吸收消化快，在孕妇临产时吃些巧克力，能使孕妇有力气生产，也可以帮助子宫张开，顺利分娩。

小编的话

虽然说孕妇可以吃巧克力，但是还是不能多吃，因为巧克力热量高，可以增加孕妇的血糖标准，但是血糖高或者糖尿病的孕妇就应该禁用哦。为了你和宝宝的身体健康要合理化饮食。如果过度使用巧克力不仅会对你和宝宝身体的损害，还会造成肥胖，因为巧克力在制作过程中往往为了口感更好，加入了大量的糖，吃的太多就会造成身体负荷过重，胎儿过大，生产时无法顺产分娩。

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