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产后用缩阴产品有用吗？谨记健康的产后恢复措施

来源： 最后更新：24-05-11 12:00:28

缩阴产品，对于阴道松弛的女人而言都不是什么陌生的东西，不过产后用缩阴产品有用吗？产后妈妈毕竟比较特殊，所以千万要谨记健康的产后恢复措施。

产后恢复的最佳时机在哺乳期内，而哺乳期产后妈妈的健康也影响着孩子的健康，所以在此期间进行缩阴，所选择的缩阴方式必须保证安全性。

当大家担心产后用缩阴产品有用吗？的时候，第一个需要了解的就是产后用缩阴产品安全吗？目前能够保证产后可以安全缩阴的产品有几个特征：

1、外用缩阴凝胶，可以直接作用于阴道部位，不影响母乳质量。

2、正规缩阴品牌，产品成分保证是天然植物精华，药性温和易吸收。

只有先确定安全性，再调查效果才能够避免产后妈妈在使用之后出现问题。好了，既然清楚了这些，那么接下来就来看看缩阴产品在产后使用会有什么效果吧？

金杯银杯不如口碑，一般在没有使用缩阴产品之前要想查清楚效果怎么样，可以问问使用过缩阴产品的女人的效果评价更为直接。而在小编的调查过程中，发现了千黛斯，它的成功率很高，不少使用者不但自己使用，还将千黛斯推荐给闺蜜、网友、朋友使用。

那么，大家想知道产后使用千黛斯是如何实现缩阴的效果的吗？

作为外用缩阴产品，千黛斯（私护专家V信/Q号: 721013081）使用比较简单，每天晚上睡前使用一支，具备“养护结合”缩阴原理的它，可以清除体内病菌，改善阴道环境，并且还可以修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而令产后阴道变得紧致、水润。

另外，产后缩阴，除了选择有用的产后缩阴产品，其实缩阴运动也是个不错的选择，及早做有助于预防和缓解阴道松弛程度。下面小编给大家推荐两个简单的，可以在产后及早做，也可以在使用缩阴产品期间坚持做，都可以。

（1）盆底肌肉锻炼

提示：这种运动可以在分娩后以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来进行。

深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。

（2）阴道收缩运动

提示：产后第十日开始进行可以促进下体和骨盆底肌肉收缩，利于恢复，避免出现膀胱或下体下垂的情况。

保持平卧姿势，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1min~2min即可，继续重复2到3次。

生过孩子的女人很容易出现阴道松弛，虽然松弛程度或有不同，但是有影响是肯定的。产后用缩阴产品有用吗？相信大家在谨记上述健康的产后恢复措施之后就会找到自己想要的答案。

标签: 产后  缩阴  阴道  产品  肌肉  

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