冬天的草莓孕妇能吃吗冬天草莓这样吃孕妇没在怕的

来源：最后更新：24-04-28 06:18:18

导读：女性在怀孕后口味会发生变化，经常会吃一些“不合时期”的食物；比如说：夏天吃红

女性在怀孕后口味会发生变化，经常会吃一些“不合时期”的食物；比如说：夏天吃红薯、春天吃栗子，最为明显的是有很多孕妇会在冬天吃草莓。众所周知，草莓不是冬天的应季的水果，冬天的草莓都是蔬菜大棚人工培植的；相比较自然生长的应季草莓在营养和安全性上肯定是有差别的，那么冬天的草莓对孕妇有害吗？冬天的草莓孕妇能吃吗？

冬天的草莓孕妇能吃吗

首先我们来看看自然生长应季的草莓有什么营养价值，草莓中含有丰富的维生素族和氨基酸、葡萄糖、胡萝卜素、叶酸、苹果酸、果胶、果糖、烟酸以及微量的矿物质元素钙、钠、磷、钾、铁等等。这些营养物质可以促进孕妇身体摄取一定量的叶酸，预防胎儿畸形；还可以促进孕妇吸收维生素和矿物质元素以及氨基酸，对孕妇的身体代谢和胎儿的身体和大脑发育都大有裨益。

由此可见，孕妇吃草莓是很有好处的；但是冬天的草莓营养物质和成分会与应季草莓略有不同。冬季的时候草莓的果糖和果胶形成量比较少、且叶酸、烟酸和矿物质元素的含量也比较低；但是经过营养学家和医学检测，可以证明冬天的草莓只是这些成分会有所下降，在不添加化学激素的前提下，冬天的草莓对孕妇是没有身体伤害的，只是天然糖的分量降低。

除此之外，虽然冬天的草莓不应季，但是经过精心培养其中的维生素含量和葡萄糖含量有显著提升吗，可以有效地预防孕妇精神紧张、上火、和肿瘤和生成。而且冬天的草莓植物纤维性有所提升，可以促进孕妇肠胃蠕动，缓解孕妇食欲不振的现象，还可以减少孕期妊娠呕吐的现象。也就是说冬天的草莓孕妇是能吃的，并且没有抗生激素和催熟素以及其他化学成分，反而还可以促进孕妇身体代谢，目前对胎儿和孕妇本身没有负面影响。