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哺乳妈妈胸罩选购技巧及正确使用方法

来源： 最后更新：24-04-22 12:00:41

胸罩有一定了承托力，正确穿戴胸罩能防止胸部下垂及副乳的产生，让胸形变得更加完美。不过，很多妈妈在哺乳期都有不戴乳罩的习惯，最主要的原因是不方便哺乳。其实这种做法对于妈妈来说，并不好。

因为胸罩本身就是用来保护乳房的，在哺乳期间，乳房因乳汁分泌量增多而变得更加丰满，长时间不戴胸罩只会让胸部下垂，从而影响美观。所以，专家还是建议母乳喂养的妈妈们使用哺乳胸罩，但是关于哺乳胸罩的选购技巧以及正确使用方法，你需要特别注意以下几个问题。

错用胸罩易生奶疮

哺乳期间使用胸罩能够使乳房得到支持，从而使乳房的血液循环和乳腺导管保持畅通，可以帮助乳汁的分泌。由于哺乳期乳房体积的“大飞跃”，直接导致以前的胸罩大小完全不合适。因此，妈妈们要重新选择松紧合适的胸罩：太松的完全起不到承托的作用，太紧的则会影响乳汁的分泌，同时影响妈妈们对涨奶程度的判断，长期如此容易造成局部腺体导管阻塞，导致生奶疮等问题。

 

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选择胸罩最重要舒适合身

那么哺乳期应怎样选择胸罩呢？廖志琼表示，哺乳期不同女性乳房体积的改变本就难以预计，并没有准确标准去衡量，至于胸罩罩杯的类型不需要过于介意，尽量不选择带钢圈的胸罩，但关键是合身和穿得舒服，最好是棉质的。廖志琼强调哺乳期胸罩的挑选不能过于随意，建议在奶量比较足的情况下试穿合适才购买。

特别是对于即将上班的妈妈们来说，美观的、塑形的胸罩不应是首选，但能更大地调节松紧度的胸罩，如肩带和扣带足够宽阔的无疑是能兼顾美观与健康的“好帮手”，另外由于上班致使孩子吸奶次数的减少，涨奶的情况容易发生，妈妈们选用胸罩时也要考虑到方便松开挤奶的情况。

提醒

●哺乳期间所使用的胸罩，最好选用透气、吸水性好的细软棉布制作的。

●准备多个胸罩，并且要注意勤换洗。

●根据哺乳期间乳房的变化，一个型号的胸罩可能不足以应付整个哺乳期的变化需要，可以考虑准备几个不同型号的胸罩。

●选择胸罩型号的时候可以考虑留出吸水垫（乳垫）的位置，吸收外溢的奶水，这样可使乳房得到科学的保护与清洁，并可防止在公共场合由于溢奶弄湿衣服的尴尬。

●睡觉一般不用戴胸罩，如果担心溢乳，可以选择不带钢丝托的较为宽松的胸罩，并且放入防溢乳垫。 >>>>>>>>妈妈都说好用的哺乳文胸

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