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宝宝不吃饭需要补锌和钙片吗,宝宝补锌补钙是白天还是晚上？

来源： 最后更新：24-04-21 06:18:27

导语：宝宝不吃饭的话让很多爸爸妈妈很头疼，而其实宝宝不吃饭不仅仅是饭的问题，也能够是宝宝身体缺少了什么元素哦。那么宝宝不吃饭需要补锌和钙片吗,宝宝补锌补钙是白天还是晚上？跟随着小编一起去深入了解一下吧！

宝宝不吃饭需要补锌和钙片吗？

锌和钙是构成人体的所需元素，缺少锌和钙都是容易带来身体的病变的，在宝宝的成长发育过程中更是极其重要的。

俗话说：“枕秃就补钙，吃饭少就补锌”，这是有一定的道理的，但是并不是互逆命题的。

并非宝宝不吃饭就都是需要补充锌和钙片哦，孩子不吃饭的原因有很多，环境、心情、挑食、饭菜不好吃、就餐氛围、大人榜样等。

当然缺锌会造成宝宝不爱吃饭，同时还会导致孩子生长缓慢、免疫力差、容易腹泻、容易反复感染呼吸道等症状，倘若有以上症状则说明孩子有可能缺锌哦。

宝宝补锌补钙是白天还是晚上？

补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。

如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。

因此，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。

为促进孩子对钙的吸收，可以适当补充维生素D，还可以预防夜盲症。

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