如何让宝宝改变抱睡，学会自主入睡？不睡觉怎么办？

来源：最后更新：24-04-21 03:09:22

导读：家长对宝宝进行抱睡，不仅仅是自己比较的累，对于宝宝的身体其实也是会造成一定的影响，不利于宝宝的生长发

家长对宝宝进行抱睡，不仅仅是自己比较的累，对于宝宝的身体其实也是会造成一定的影响，不利于宝宝的生长发育的，那么，我们一起来看看，如何让宝宝改变抱睡，学会自主入睡？

如何让宝宝改变抱睡，学会自主入睡？

1、固定宝宝睡觉时间
家长想要正确的改变宝宝抱睡的情况，那么，慢慢的固定宝宝睡觉的时间其实也是很重要的。

家长是需要有意识的培养宝宝的睡觉的时候，比如说固定的几点钟。
2、睡眠环境很重要
想要正确的改变宝宝抱睡的情况，那么，对于宝宝的睡眠的环境其实也是很重要的。
宝宝睡觉的环境一定不要过于的嘈杂，建议家长可以拉上窗帘，把房间灯光调暗一点，家长也是可以给宝宝放一些摇篮曲或者轻音乐的。
3、养成睡前仪式

想要正确的改变宝宝抱睡的情况，那么，家长对宝宝养成睡前仪式也是很重要的。家长可以每次都亲吻宝宝的额头，并且对宝宝说晚安。
当时间长了，宝宝也会知道自己该睡觉的。然后走出房间，他很快咿咿呀呀的安静下来进入睡眠。
4、转移宝宝注意力
想要正确的改变宝宝抱睡的情况，那么，家长也是需要转移一下宝宝的注意力的。

在孩子的小床上多挂一些好玩的好看的东西，吸引他的注意力，让他自己玩，累了自然就会睡了。但是在这里家长注意了，家长也是需要陪伴在宝宝身边的，以免小床上的物件掉下，砸伤宝宝。

宝宝不睡觉怎么办？

首先我们应该知道，宝宝不睡觉的原因是为什么。是因为饿了？还是尿不湿湿了？又或者说是白天睡的太多了？
如果说宝宝是属于白天睡的太多了，而导致宝宝晚上不睡觉。
那么，建议家长们可以尽量的缩短宝宝白天的睡眠时间的，让宝宝白天最好的长时间段的醒着的。
这样宝宝在晚上则是就会好好的睡觉的。
如果说宝宝晚上不睡觉的原因是因为宝宝饿了。
对于刚刚出生的宝宝来说，他们并不会说话，若是说，他们饿了，只会用自己哭闹来表示自己饿了，所以说，宝宝不睡觉在哭闹，不凡让宝宝喝点奶试试看。
如果说宝宝是因为尿不湿湿了不睡觉
尿布湿了而没有及时的更换的话，宝宝又不会说话，自然也只能以哭闹来宣泄自己的不满了。所以，如果看到新生儿不睡觉，首先就要检查下其尿布是不是湿了，需不需要更换。

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