上火喉咙痛别担心，金笛复方鱼腥草合剂帮您来“降火”

来源：最后更新：24-03-27 12:01:04

导读： 随着气温逐渐攀升,盛夏已经来临,夏季气温高、暑气重,不少人都会热出“夏日综合症”——上火喉咙痛就是

随着气温逐渐攀升,盛夏已经来临,夏季气温高、暑气重,不少人都会热出“夏日综合症”——上火喉咙痛就是最典型的症状之一,伴随着还有吞咽困难、口干舌燥等等。其实上火不光光是因为外在的气候变化原因,更多的还是我们日常生活中的不良饮食习惯造成的。

说到夏天,以“麻辣小龙虾”为代表的辛辣食物可以说是这个季节当之无愧的主角了,当然麻辣烫、水煮鱼、串串香也是少不了的,有些人认为吃辛辣的食物吃出汗就等于“排毒”了,但实际上事实并非如此。,出汗导致了体内的大量水分流失,再加上这些辛辣刺激性的食物非常容易在体内“点火”,更是加重了上火的症状,也因此许多人上火后会产生喉咙痛难受不已。

今天小编就来给大家支支招,告诉大家如何解决夏季上火引起的喉咙痛。,首先上火喉咙痛应该多加注意饮食的调节并和及时补充水分,养成良好的生活习惯,尽量少吃一些辛辣的食物来刺激我们的喉咙,多吃一些冬瓜、绿豆、海带等清热降火的食物,每天多喝水,多吃富有膳食纤维的蔬菜、水果,时刻保持咽喉滋润。同时还要尽量避免长时间待在空调房里,在室内放置一些加湿器增加空气的湿度也是不错的选择。除此以外我们还可以依靠金笛来快速“降火”,轻松远离喉咙痛,建议大家可以随身备一盒!