宝宝奶睡习惯要怎么改掉？宝宝睡眠时间介绍

来源：最后更新：24-03-23 03:45:14

导读：虽然说不少的家长也都是会遇到宝宝奶睡习惯，但是却不是所有的家长都知道宝宝奶睡习惯要怎么改掉的，那么，

虽然说不少的家长也都是会遇到宝宝奶睡习惯，但是却不是所有的家长都知道宝宝奶睡习惯要怎么改掉的，那么，我们一起来看看，宝宝奶睡习惯要怎么改掉？

宝宝奶睡习惯要怎么改掉？

家长想要正确的改掉宝宝奶睡的习惯，也是需要给宝宝建立一个新的睡眠安抚模式。

家长是可以在宝宝睡觉之前给宝宝放轻音乐来安抚一下宝宝，让宝宝安静下来的。
其实，抚摸孩子的后背、搂抱、耳语、抱起来走动、轻轻哼唱等这些都是不错的办法。总之，态度上要坚定而温和，循序渐进地引导孩子。

当然了，其实宝宝也是有一定的理解能力的，家长也是可以选择和宝宝进行聊天，告诉宝宝，他已经长大了，不可以在进行奶睡了，不要看宝宝月龄小，也是可以很好的理解妈妈说的话的

不同阶段的儿童睡眠时间介绍

4 个月的小儿每天需要16～18个小时的睡眠；

8 个月至1 岁的小儿每天需要15～16小时的睡眠；
学龄期儿童每天则需要10 小时的睡眠；
青少年每天需要9 小时的睡眠，20 岁以后每天有8 个小时的睡眠就足够了。

宝宝喜欢奶睡怎么办？

1、不要过度的喂养
如果说家长过度的喂养也是会造成宝宝奶睡的现象的。
基本上，宝宝每次喝奶只需要十分钟到十五分钟左右时间，过度的吃奶会产生疲劳，宝宝自然要睡着了。
所以，掌握好喂奶量的度，也是很重要的。
2、选择正确的奶嘴
宝宝总是奶睡，给宝宝选择正确的奶嘴其实也是非常的重要的。
因为合适的奶嘴，宝宝吮吸起来不费力，自然就不会累到睡着了。
所以说也是需要给宝宝选择正确的奶嘴的。

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