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怀孕感冒了能吃鸡蛋吗 孕妈妈也要视情况而定

来源： 最后更新：24-03-16 12:36:13

鸡蛋是我们日常生活当中经常会食用的食物，尤其是对怀孕的女性来说，在孕期补充鸡蛋的营养是必不可少的，但是对于感冒的孕妇来说，在怀孕期间还能吃鸡蛋吗？

有人说在感冒的时候不能吃鸡蛋，吃鸡蛋会加重感冒的情况，也有的人说在感冒的时候可以吃鸡蛋，因为在感冒期间会流失大量的营养，吃鸡蛋有助于补充身体的营养，那么，怀孕感冒了能吃鸡蛋吗？其实，感冒也分很多种情况，在孕期感冒的时候吃鸡蛋需要根据不同情况来定，孕妈妈需要知道自己是属于哪种感冒。

怀孕感冒了能吃鸡蛋吗

1.鸡蛋是营养价值相当高的食物，不仅富含丰富的蛋白质，还有维生素A、维生素B以及各种矿物质和微量元素，尤其是对于怀孕的妈妈来说是非常有助营养的；

鸡蛋当中含有的优质的蛋白质以及氨基酸的组成结构，和我们人体需要的氨基酸物质的结构比较相似，因此在感冒的时候是非常有助于补充流失的营养；

2.怀孕期间感冒分为两种情况，一种是属于风寒型的感冒，对于这样的感冒孕妇是可以吃鸡蛋的，但是风寒感冒随着发烧，这样的情况是不能吃鸡蛋的，吃鸡蛋会加重内热，使发烧的情况更加的严重；

另外孕妇在发生热风感冒的时候也是不能吃鸡蛋的，热风感冒吃鸡蛋也会加重孕妇内热的情况；

孕妇感冒不能吃哪些东西

1.补品

在感冒的时候孕妇的肠胃功能会受到损害，此时的饮食应该遵循比较清淡的原则，像当归、人参等补品类的食物是禁止食用的，否则将会加重孕妇体内的内热；

2.浓茶

对于孕妇来说，在感冒的时候不能喝浓茶，喝浓茶会让孕妇处于兴奋的状态，这样的情况会家长血压的升高，导致体温高温，出现烦躁不安的症状；

3.冷饮

无论是在感冒期间还是在其他的时候，孕期都不建议孕妇吃冷饮，尤其是感冒的时候更要避免一些寒凉的食物，否则将会加重孕妇的病情；

4.蜂蜜

虽然蜂蜜对于孕妇来说营养价值比较高，同样，在感冒的时候也是禁止食用的，蜂蜜是属于益气补中的食物在感冒期间饮用会加重内热使感冒久久不能痊愈，因此，孕期感冒避免饮用蜂蜜。

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