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宝宝奶睡习惯怎么慢慢改掉?宝宝睡眠环境介绍

来源: 最后更新:24-03-06 06:18:23

导读:宝宝奶睡比较的常见,但是宝宝的奶睡要怎么改却不是所有的人都知道的,那么,我们一起来看看,宝宝奶睡习惯
宝宝奶睡比较的常见,但是宝宝的奶睡要怎么改却不是所有的人都知道的,那么,我们一起来看看,宝宝奶睡习惯怎么慢慢改掉?

宝宝奶睡习惯怎么慢慢改掉?

1、延长宝宝夜奶时间
家长想要正确的改掉宝宝奶睡的习惯,也是可以随着宝宝月龄的增长,从而延长宝宝夜奶间隔的时间。比如本来吃奶要20分钟,这次喂奶15分钟,下次10分钟,逐渐缩短。配方奶喂养也是逐渐减少奶量,到最后不给奶。


2、断掉夜奶
如果说宝宝已经到了增加辅食的年龄,则就是可以断掉宝宝夜奶,这样也是可以改掉宝宝奶睡的习惯


3、训练宝宝自主入睡
很多宝宝夜里醒来后自己没法再次入睡,需要寻找安慰,比如吃奶。每天入睡时,我们多通过轻拍或者抚摸后背、哼唱儿歌的方式哄宝宝入睡,在夜里醒来,也多哄睡而不给奶。这样让宝宝知道妈妈陪着,既安抚了宝宝,也表明了态度。

宝宝睡眠环境介绍

1、宝宝睡觉的房间的光线一定是要合适的,一定不可以太亮。


这个主要是因为,宝宝在妈妈的肚子里长期也都是属于比较暗的,因此,新出生的宝宝还没有适应外面的光亮,所以说,宝宝睡觉的是比较在暗一点的房间睡觉的,光线最好是要朦胧一点的,柔和一点的
2、哄宝宝睡觉的时候,家长一定是需要距离宝宝近一点的
因为宝宝刚来到这个世界,对于这个世界的所有的一切也都是属于比较的陌生的,若是说,妈妈距离宝宝近一点,宝宝睡觉就是会比较的安稳的一点的,因为宝宝最熟悉的就是妈妈身上的味道了。
3、在哄宝宝睡觉之前就应该是要将宝宝的床铺铺好的
这个主要是因为,不少的宝宝的睡眠都是属于比较的浅的,若是说,家长一边手抱着宝宝,另一只手铺床,则是非常的容易将宝宝惊醒的,所以为了而宝宝的睡眠要求,在哄宝宝睡觉前,建议就将宝宝的床铺铺好的。

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