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孩子玩游戏上瘾怎么办？

来源： 最后更新：24-03-01 10:03:13

游戏，是每一个孩子都喜欢的休闲活动，不管是电子游戏，还是一般的普通手游，玩多了都会上瘾。控制力差的孩子，甚至会影响到学习。

虽然我们常说要控制孩子玩游戏的时间，但还是有很多家长朋友在这方面没有把握好。等事情严重了才去后悔当时没有加以管制。孩子玩游戏上瘾怎么办，如何处理最妥当？

改掉孩子玩游戏的“瘾”，家长朋友可以试着从以下六方面来入手：

一、让孩子认识到游戏的危害性

孩子刚开始玩游戏的时候，正确的道理灌输是必要的，父母要加以警告，比如说“玩游戏可以，但不能玩太长时间，否则对眼睛不好的”等等，如果孩子能认识到正确的道理，不但能潜意识里自觉抵制游戏的诱惑，而且对父母的教导也能遵从而不会逆反。

如果孩子游戏上瘾了，父母也不要着急，不妨专门抽出时间认真的问问孩子，“孩子，你现在对游戏如此狂热，你认为是好还是坏呢?”

二、帮助孩子认清自己的处境

如果孩子回答“不好”，那一切问题就迎刃而解，父母可以再强调一下游戏的危害，让孩子加深认识，但如果孩子回答“好，也没什么”时，那父母就要帮助孩子认清自己目前糟糕的处境，让他回到正确的认识上来。

说是糟糕，一点儿也不为过，游戏上瘾的孩子，心思会完全被游戏占据，哪里也不想去，不喜欢与人交流，抗拒任何其它的生活安排，反正只有坐在电脑前才能心安，而如果满足他打游戏的欲望，他的上瘾行为并没有缓解反而为本加厉害，作息时间紊乱，严重时甚至连吃饭睡觉都成问题。

小韬刚上瘾那阵子，我说做什么他都不愿意听，只想呆在家里或者着急回家，后来我一针见血的点透他，“你是不是想回家打游戏呀?”小韬脸一红，说“不是”，“那你回家做什么呀?”小韬是明白道理的孩子，他不会承认游戏上瘾的，所以会说，“我想回家看书，玩拼图。”于是我说，“好呀，那我们回家吧。”于是回家后游戏的想法便被搁一边了。

如果类似情况反复出现，或者小韬承认了“是的，我想打游戏”时，那我会批评他，“你看你现在的样子，心里想的全是游戏吧?让你做什么都不想去，你的心思都被游戏占据了，下一步，你上幼儿园时想的也是游戏，老师讲课你也听不见讲什么，作业也不想做，你这就饭也不想吃了，就想着打游戏呢。”

一般孩子会寻思着，这样确实不好。我会趁热打铁说，“你这就是游戏上瘾，游戏上瘾了怎么办呀?就得少打。”

三、采取切实措施减少游戏时间

这样慢慢的孩子会觉得游戏上瘾了确实不是什么好事，于是便也想从上瘾的状态中解脱出来。因为游戏上瘾的孩子自己也不觉得快乐，想想大脑被控制的感觉吧，不听自己指挥的时候，确实会让人心烦。这时候，父母规劝孩子少打游戏的同时，可以制定出切实可行的计划，减少打游戏的时间，以前我还监控着小韬每次打二十分钟左右的游戏，后来我就跟他说，“你现在游戏上瘾的话，每周只能打两天的游戏了。”

少打了游戏，孩子开始往往很难接受，我告诉他，“你现在觉得心里难受，都是游戏上瘾闹的，爸爸保证，开始几天可能很难受，但慢慢的，你会觉得不打游戏更快乐的，不信等着瞧吧!”

四、与孩子快乐的走到户外去

大部分孩子游戏容易上瘾的原因也可部分归结到父母身上，如果孩子缺少陪伴，缺少关怀，缺少交流，缺少有趣的活动等，那孩子的内心世界就很容易沉浸到电脑，IPAD或智能手机里面，其实，生活的乐趣好多好多啊，电子游戏算什么，只是其中非常小的一部分罢了，所以，父母有责任让孩子认识到这一点。

这就需要父母多陪陪孩子，也不要总宅在家里，走到宽阔的户外去，增长见识，让大自然的美好来渲染孩子的美好心境吧，大自然赋予我们的东西比电子游戏要有趣多了。

小容小韬喜欢去书店翻阅图书，喜欢追逐着玩，喜欢好吃的东西，喜欢捡路上新发现的玩意儿……，虽然开始我提议出去玩时可能因孩子心里还想着游戏而遭到抗拒，但如果真走到外面，只消玩一会儿，不快就会慢慢抛脑后，而快乐也随之而来了。

五、帮助孩子找到可与之交流的好朋友

另外，我是一位龙凤胎爸爸，有个好处是两个孩子互为玩伴，有玩伴的童年没有孤单，会有更多交流的乐趣，而且大一点的孩子们喜欢和同龄人交往，如果有几个好朋友在一块，那种玩耍的快乐会让孩子忘掉电子游戏，打电子游戏就是与冷冰冰的电脑交流，怪不得游戏上瘾的孩子离开了游戏会感觉更孤独，而且容易患有自闭症，慢慢不喜欢与人交流了。

但人生活在社会上，人与人之间不能缺少交流，这也是人们情感的主要传输方式，友情比电脑更会让人心里感到温暖和舒适。所以父母不妨为孩子找几个好相处的小朋友，让他们一块儿做游戏和玩耍。

小容小韬放学后也喜欢跟小朋友一块儿玩，有时一放学书包都没入下就喊着“我要去找XXX去玩!”而如果这样的话，游戏算神马东东，早被孩子们抛到脑后了。

六、父母要循序渐进的改变，直到彻底杜绝

说到这里，可能有人会问，既然已经知道孩子游戏上瘾，为什么不利剑斩断，还要减少游戏时间做什么?

之所以这样做，有三个原因，一是给孩子一个心理缓冲，慢慢适应，逐步接受，在这过程中，自觉抵制游戏的防疫力也会得到加强;二是我不会完全禁止孩子们玩游戏，也就是说，如果有闲的时间，偶尔玩玩也是可以的。

游戏不但益智，锻炼孩子的手眼协调能力，灵活能力，而且也是一种生活乐趣，只要不上瘾，游戏对孩子有益无害，成人亦如此;三是与电脑打交道是现代社会人人必备，通过玩游戏把孩子引入电脑的精彩世界中，不失为一个好的方法和策略。

而且我们也不用担心孩子会将玩游戏当成一种生活习惯，当需求得到适量满足，将来随着学业的加重，孩子们玩游戏的时间会越来越少，想玩也没时间了，因为他们还有更重要的事情要做，不过那时候，即使不孩子们打游戏他们也不会有所怨言了，而且对游戏上瘾的免疫力也会大大增强，而把游戏看作是一种消遣的乐趣不会沉迷其中了。

最后强调一点，在控制孩子游戏上瘾的过程中，父母的态度非常重要，讲好的事情就不要随意变更，只有自己做出良好的表率，孩子才能看到很好的榜样，从父母身上获取力量，从而更好的达到自我控制。

有些父母一看到孩子表现良好，马上心软，会对讲好的规定有所妥协，这是绝不允许的，这样的做法就好象在口袋破了一个小洞，随着东西越盛越多，这个洞也会越来越大，直到完全破开，让袋里的东西全部洒到地上。如果那样，父母没有原则的形象已经无法让孩子心服口服，再来重新纠正反而就更困难了。

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