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密集恐惧症怎么治（密集恐惧症怎么治疗）

来源： 最后更新：24-02-14 06:05:10

想必很多人都有密集恐惧症吧，就是看到密集的物品时会产生一定的不适感，比如火龙果的黒籽，还有蜜蜂的蜂巢，甚至连麦克风上纵横交错的网，也会感到受不了。至于症状呢，有点人可能只会起鸡皮疙瘩，皮肤瘙痒，严重的会出现呕吐，出汗等现象。那么，我们为什么会有密集恐惧症呢？

第一种说法是，密集恐惧症是人类对识别传染性疾病的一种进化的反应，使人类只要对呈现出密集排列的图案，就会产生排斥反应，这种厌恶的感觉能帮助人类，从内心就抵制此类密集的物质。其实就好比出生于生存的本能，人类对于寄生虫及传染性疾病，从内心就油然而生产生了恐惧和不适，密集恐惧症和它是很相似，都是会产生这种排斥感。

第二种说法认为，密集恐惧症或许是人类为了避免受到有毒动物的侵害而逐渐进化而来的，因为科学家发现，那些可引起密集恐惧症的物体，具有相对高的对比性，比如说一些剧毒生物的花纹，那些剧毒生物的图案，这和条纹状的图案也有相似之处，因为条纹状图像也可以引起一些人的偏头痛。

所以科学家推测，所谓的密集恐惧症，或许就是人类对于有毒物质的一种排斥反应。可是你们是否想过，为什么我们不对米饭，一大堆珍珠，硬币感到排斥呢？那是因为它们已经通过了我们的“安全认证”，并不会对我们造成很大威胁，但如果换成一碗白色的细小珠子之类的话，那么我们可能会联想到虫卵，依旧让我们感到恶心。

不过目前国内网络已经将此类密集恐惧症发展为一种心理疾病，但事实上它并不是一种得到心理学承认的恐惧症。在心理医学上也没有相关的研究，因为恐惧症要显著影响一个人的生活。虽然看一眼图片或视频的密集小洞洞，能让我们产生鸡皮疙瘩，但这并不妨碍我们的生活，甚至有些人看一会儿就会适应，不会再有不适的反应。

所以可以说，这些密集恐惧物并没有对我们的生活造成很大的威胁，我们只要顺其自然的看待它们，把他们当做一个平常的事物来看待，接受它们的存在，这样就可以逐渐克服掉密集恐惧症这个所谓的心理障碍。

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