孕妇贫血对胎儿的影响超乎想象孕妇贫血吃什么好

来源：最后更新：24-02-03 03:45:14

导读：为什么要做孕前检查？因为要为胎儿创造一个安全的生长环境，母体身体健康，胎儿自然就能健康发育。然而有很

为什么要做孕前检查？因为要为胎儿创造一个安全的生长环境，母体身体健康，胎儿自然就能健康发育。然而有很多女性不注重孕前减产，其中包括意外怀孕的，也包括计划怀孕的。等到做产检的时候才发现自己身体存在问题。

就拿贫血来说吧，贫血是一种亚健康状态，主要表现为精力欠佳、嗜睡、脸色苍白、胸闷气短，贫血本身对人体的危害就很大，何况孕妇贫血呢。准妈妈一旦发现自己贫血，就要立马采取调理措施，来看看孕妇贫血的危害：

孕妇贫血的危害

1、严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。

孕妇贫血对胎儿的影响

2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况。

3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染的症状。

4、贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，而发生胎儿生产前子宫内死亡，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生出生时窒息或生产时死亡。

5、准妈妈如果有贫血，易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。（下页：孕妇贫血吃什么）

孕妇贫血吃什么

1.动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。

2.新鲜的蔬菜。蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。

孕妇贫血对胎儿的影响

3.黑色食物。民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

4. 孕妈妈后期应该多吃含有丰富高蛋白类的食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。这些食物对孕妇贫血的治疗有着良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。

小编的话

孕妇贫血的危害大家都已经了解了，严重可致母体和胎儿死亡。贫血虽然不是一种具体的疾病，但它的危害程度相当于疾病的危害。女性预防贫血主要是要加强营养，保持心情舒畅，使气血运行得更通畅，多吃一些预防贫血的食物。

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