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关于孕妇血糖高怎么办 吃什么合适的那些事！

来源： 最后更新：24-02-03 12:36:14

怀孕期间大大小小的检查项目有很多，像一些重要的产检是必须做的，比如：孕早期确认怀孕并建立成册的各项检查，孕中期的彩超检查，唐氏筛查，孕晚期的胎心监护等。

现在，我们要来讲一讲孕期血糖的那些事情，孕期糖尿病分为两种情况，一种是怀孕之前都已有糖尿病的情况，医学上称其为糖尿病合并妊娠；另一种是妊娠期间发现的妊娠期血糖偏高，医学称其为孕期血糖高。

那么，孕期血糖的正常值是多少？孕妇血糖高怎么办？孕妇血糖高的症状又有哪些呢？如果你是一们准妈妈，最好不要忽视了妊娠期间血糖高的这一症状，尤其是在怀孕20周以后，一定要按时进行检查、监测。

孕妇血糖高怎么办？

孕期血糖值

孕妇空腹：不超过5.1mmol/L

孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

孕妇血糖高怎么办？

第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。

除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

孕妇血糖高的症状

多尿：

不仅指尿的次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈、(8。9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，于是尿次数与尿量增多。

孕妇血糖高怎么办？

多饮：

尿多之后使体内的水分减少，引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。应当指出的是，糖尿病的诊断标准，明显低于肾糖阈，所以在未出现多尿之前可能就已确诊为糖尿病了。另一方面，老年人肾血管硬化，而使肾糖阈升高，所以血糖很高，而尿中无糖，也不会出现多尿：

再者，老年人中枢神经感受性减弱，尽管体内水分丢失明显，而口渴中枢无感觉，也不思饮，这也就是老年人常见、死亡率很高的糖尿病非酮症高渗性昏迷的原因。

多食：

由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，且进食后无饱腹感，造成进食次数和进食量都明显增多。应当注意的是在2型糖尿病早期，由于高胰岛素血症的关系，使血糖利用加快，而出现餐前的明显饥饿感，甚至出现低血糖，这往往是2型糖尿病的首发症状。

小编的话：孕期的各项检查项目，准妈妈们一定按时完成，这不仅是对自身好，更是为了胎儿宝宝着想。一旦检查出有血糖高的情况，在饮食上要尽量少吃含糖分高的食物及水果，并且要按时进行血糖测试，如果某一餐后你的血糖值继续偏高的话，你就需要改变一下饮食了，少喝汤，少吃粥，远离一切可能含糖较高的食物哦。

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