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宝宝在天气冷的时候入睡很困难是什么原因造成的

来源: 最后更新:24-01-26 12:36:26

导读:我们都知道冬天的时候,要是没有注意保暖是很容易的,可是宝宝没有我们想象中那么怕冷,要是保暖过度可会影
我们都知道冬天的时候,要是没有注意保暖是很容易的,可是宝宝没有我们想象中那么怕冷,要是保暖过度可会影响到宝宝的入睡?宝宝入睡难的原因有哪些》宝妈应该怎么办?请接着往下看吧!

宝宝冬天入睡难的原因

1、宝宝睡觉时保暖不当
以现在的生活的条件宝宝受冻睡不着的情况较少,但保暖过度却时有出现。绝大部分的大人会担心宝宝睡觉着凉,于是不仅穿得多,还用被子包裹的紧紧的。这样,不仅让孩子热得难受还因为手脚受限制而难受。一般来说,宝宝新陈代谢的速率比大人快,根本无需过多的衣物被褥来给宝宝保暖,穿过多盖太多往往容易导致宝宝燥热而睡不好。


2、宝宝饮食不当
 冬天宝宝的饮食常常也会面临着一些问题。比如说宝宝自身胃口不开,进食不够,导致夜间饥饿而睡不好。或者有些妈妈担心宝宝没吃饱,消耗快,也怕宝宝夜间常闹腾容易着凉,就会喂宝宝多吃,宝宝腹胀不适也是宝宝睡不好的原因。最后,冬季天冷,食物容易冷,若是食物过凉,宝宝本身肠胃又异常敏感,摄入过凉食物后就容易引起肠胃痉挛,宝宝疼痛往往就会导致哭闹不能安睡。


3、宝宝缺钙
冬季天冷,不少的爸妈会选择让孩子待在家里。缺少运动与日光浴,往往容易导致宝宝钙吸收能力下降,如此一来,宝宝就特别容易缺钙。缺钙的宝宝往往容易烦躁、多汗、夜里容易惊醒,或出现串珠肋压迫肺脏,导致宝宝通气不畅,还容易因此患气管炎、肺炎等疾病。

宝宝睡不着怎么办

1.适当穿衣


原则上穿衣跟大人一样,穿上薄棉睡衣,盖一个大棉被即可,最好掖好四个角,让宝宝手脚不外漏。对于睡觉不老实的宝宝,可以用睡袋。一般被子的厚度可以通过摸宝宝手脚跟脖子来确定保暖是否足够,以暖和不出汗为基准,且被褥的透气性要好。如果家里开了暖气,还要注意一般室内温度不宜太高,以25℃左右为宜,此外,要注意保湿。冬季空气干燥,往往容易使得宝宝鼻粘膜发干,造成呼吸困难,宝宝也就不容易入睡。
2.适当饮食
有较大一部分的宝宝会在喝着奶的时候容易睡着,若是宝宝只吃了一点点就睡着,那妈妈可以轻弹宝宝脚心,让宝宝吃饱点再睡。若是宝宝真的不想吃了,就不要再继续喂,防止宝宝过饱。此外,冬季宝宝进食的食物要保证是温的,不宜太凉,以免伤了宝宝的肠胃。

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