怀孕初期能吃西瓜吗？有没有注意事项？

来源：最后更新：24-01-15 06:54:13

导读：夏季吃西瓜是最能解暑的，也是大家都十分喜欢的一种水果，但是有的人就觉得西瓜糖分很高，孕妇应该少吃，那

夏季吃西瓜是最能解暑的，也是大家都十分喜欢的一种水果，但是有的人就觉得西瓜糖分很高，孕妇应该少吃，那么怀孕初期能吃西瓜吗？有没有注意事项？

怀孕初期能吃西瓜吗？

没有任何特殊疾病的孕妇，可以适当的饮用西瓜的，西瓜含有能是血压降低的物质，对于偶尔身体突发的血压增高是有很大的帮助的。特别是孕妇在孕期身体很容易积压很多的毒素，吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，有利于胎儿的健康，还可以减轻便秘所带来的痛苦，使大便通畅。对于腹中的胎儿还可以减少孩子出现黄疸，有一定的辅助效果。在孕期，孕妇心情烦躁、食欲不振，这时候可以适当的炸些新鲜的西瓜汁饮用，可以增加皮肤的弹性，可以让您更加的年轻，减少皮肤皱纹，增加皮肤的光泽度。瓜皮可以用于涂抹身体比较容易长痱子的地方，可以减轻痱子的出现。在夏季，气候炎热，孕妇更加容易上火，适当的食用一些西瓜，有清热解暑、生津止渴之功效，有利于排出身体不利的毒素，保证孕育的环境更加健康无忧。

有没有注意事项？

1、不要过量

西瓜性寒，不宜多吃，吃多了伤脾胃，容易引起腹泻，孕妇每天吃西瓜最多不超过200g，一般来说吃1到2片就可以了。
2、忌吃冰镇西瓜
不要吃“冰镇”西瓜，最好选择常温的。因为冰镇西瓜温度过低，孕妇吃了容易引发宫缩，严重的就可能会引起早产。
3、感冒或患有糖尿病的孕妇要少吃
患有感冒或者糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为西瓜本身含糖量就高，如果患有糖尿病的孕妇再多吃，更会加重病情。
结语：孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，只要控制量就不会有问题哦。

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