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怀孕后变丑还能变回来吗？产后最容易变老的4个部位

来源： 最后更新：24-01-11 06:54:13

怀孕的女人都是会变丑的，身材变得圆滚滚、走路像企鹅，之前的小蛮腰大长腿全都消失了！在孕期还不能用化妆品、不能美甲、不能染发烫发、不能穿高跟鞋，怎么漂亮得起来呢？有的妈妈皮肤变黑了、脸上长斑了；还有的妈妈鼻子也变大了，简直不敢相信镜子中的自己真的是自己！

那么怀孕后变丑了还能变回来吗？能否回到从前白皙的皮肤和纤细的身材？准妈妈都很关心这个问题。让小编为你解答！同时还讲到产后哪些地方最容易变老、如何防止产后衰老。

怀孕后变丑还能变回来吗

怀孕后容貌变丑，一般是可以变回来的。怀孕期间由于激素水平的改变，脸部长斑、浮肿，等生了孩子以后，激素水平恢复，就慢慢变回来了。不过身材恢复就要靠妈妈的努力了，多锻炼就可以啦。

产后最容易变老的4个部位

一、眼袋

产后新妈妈身体大量的胶原蛋白消失，而且晚上要照顾宝宝，睡眠质量急剧下降，以前闪亮的眼睛开始布满血丝，眼周围开始出现眼纹、眼袋，妈妈要注意眼睛是最能看出人年龄的地方。

措施：保证睡眠，不要再说照顾孩子没有时间，适当的让家人帮助你照顾宝宝，保证一天8个小时的睡眠。找一支适合、纯天然的眼霜，对付眼角细纹，加强皮肤的湿度和厚度消除黑眼圈。

二、脸部

很多妈妈孕期不用化妆品、不护肤，产后更是没有心思去保养皮肤，那么皮肤就会变得松弛、脸色发黄，成功的迈向了“黄脸婆”。

措施：产后妈妈可以多补充一些富含铁的食物补气养血，也可以多食用一些红枣汤、桂圆汤等养颜补血的食物来滋补一下。记得做好皮肤的护理，可以每周做一次去角质，让皮肤看起来变得白净。

三、胸部

不管你是不是母乳哺乳宝宝，从怀孕到产后你的乳房都会下垂，整个人都老了。因此产后一定要注意乳房护理。 措施：按摩胸部，这样可以促进血液循环，让胸部变得坚挺。

手法：双手掌托着乳房，从乳房底部开始向乳头伸拉。还可以通过运动来锻炼，经常做俯卧撑和扩胸运动，可以很好的预防胸部下垂。

四、腹部

怀胎十月的营养产后都留在腹部了，很不容易恢复到产前的苗条身段。不过新妈妈要注意身后6个月是减肥的黄金时期。此外妈妈要记得运动，如果心情不悦时要及时发泄出来，和家人多沟通。

小编的话

怀孕后变丑是可以变回来的，准妈妈不必担心一直丑下去。但是，准妈妈怀孕期间也不要忘记护肤，女人护肤不能耽搁。生完宝宝以后，不要忘了时常做眼膜、保养肌肤、按摩胸部、收肚子。宝宝需要照顾，宝妈自己也别忘了保持美丽！

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