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六个小方法 巧妙应对宝宝消化不良

来源： 最后更新：24-01-08 03:09:30

消化不良，不仅仅是我们成人会有，小儿消化不良也是常见现象。每当我们大人消化不好时，会借助于一些帮助消化的药物来解决。那么，宝宝消化不良应该怎么办呢？治疗宝宝消化不好如何来缓解呢？在这里，做妈妈育儿网小编为各位妈妈推荐几个小方法，供大家参考；

首先，宝宝由于消化系统和神经系统没有发育完全，常常会有消化不良的症状。如何缓解和改善宝宝消化不良的症状，对于很多爸爸妈妈来说是一件头痛的难题。下面一起来看应对宝宝消化不良的关键方法吧！

小儿消化不良怎么办？

1、避免高糖饮食 大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。要控制饮食量或降低食物中含糖量，喂适量的温开水，给幼儿喂些米汤、藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。

2、防止高蛋白饮食 大便呈黄褐稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的婴幼儿应减少辅食中蛋白类食量。母乳喂养的宝宝可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白质浓度。

3、少食用高脂肪食物 大便量多，呈糊状，外观油润，内含较多奶瓣和脂滴，臭气大，说明脂肪消化不良。母乳喂养的，母亲要少吃脂肪高的食物。人工喂养的可用水和米汤稀释牛奶，或采用低脂奶

4、纠正饮食行为是根本 吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

5、定时定量，少吃零食 养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。

6、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣 吃饭需要专心，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。

小儿消化不良时吃什么

1、胡萝卜汤 胡萝卜富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸等，被称为“平民人参”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良

2、粟米山药粥 本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良，有补脾益气，安神滋阴的功能。

3、小米香菇粥 本膳用小米，健脾胃。鸡内金，能助消化。香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

4、山楂饼 本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药，健脾益气。吃山楂饼有健脾导滞，和胃助食的功能。

温馨提示： 建议父母一方面要营造愉快的吃饭氛围，让孩子开开心心地吃饭，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪。另一方面，如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉强他，就让他饿一饿，这并不是什么坏事。

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