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宝宝咳嗽有痰吃什么好的快 无数妈妈试验有效偏方请收好

来源： 最后更新：22-06-03 06:18:21

都说二八月的天，小孩子的脸。最近这些日子，真真切切是体会到了。春天似乎近在咫尺，正打算脱去厚重的棉衣带娃出门春游，气温就开始忽冷、忽热、忽晴、忽雪了。今儿直逼20°C以上，明天就能直降10°C以下，简直比过山车还刺激。

大人脱脱穿穿的感觉挺新鲜，小孩子就难hold得住了，一不小心就感冒咳嗽，关键还反反复复的，操碎了心，最近公号后台咨询就多出了许多“咳嗽”、“排痰”字眼。

当然，小孩子生病，别耽误，赶紧看医生，吃药打针什么的马虎不得，但配合性的也可以通过食疗来辅助，有效预防咳嗽缓解病情，宝宝咳嗽有痰吃什么好的快偏方，小编已经为你整理好了，拿去吧！

宝宝咳嗽有痰吃什么好的快偏方

白萝卜梨子汁

白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。梨具有良好的润燥作用，用以煮粥、煮汤，有清热、润肺、化痰之功效。二者搭配，大大发挥止咳润肺的功效。

宝宝咳嗽有痰吃什么好的快偏方

准备食材：小白萝卜1个，梨半个。

步骤1：将白萝卜切成细丝；梨切成薄片。

步骤3：将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟。

步骤4：再加入梨片，煮5分钟取汁即可食用。

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冰糖枇杷水

枇杷有助于增进食欲、促进消化吸收、止渴解暑，另外枇杷有较好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰等，对缓解咳嗽有辅助作用。

宝宝咳嗽有痰吃什么好的快偏方

准备食材：枇杷500克、冰糖1汤匙、水适量

步骤1：将枇杷洗干净，撕去皮，对半掰开之后，去掉果核，略微再洗过一遍。

步骤2：将枇杷果肉沥干水分，备用。

步骤3：枇杷放入锅中，倒入清水，清水量约为没过枇杷的三分之二处。

步骤4：先用中火煮3分钟，然后放入冰糖，然后换成小火，再煮5分钟，然后关火。

步骤5：加上盖子，焖约10分钟即可食用。

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百合梨子糊

梨子和百合有润肺、止咳的功效，尤其适合干燥的天气食用，能为宝宝润燥、补水。

宝宝咳嗽有痰吃什么好的快偏方

准备食材：百合1/4个、梨子1/2个、温开水适量

步骤1：将梨子去皮，洗干净之后，对半切，切小块，去掉梨心。

步骤2：将梨子和百合放入蒸锅中，蒸约20分钟。

步骤3：将蒸好的百合梨子取出，放入搅拌机中，倒入适量的温开水。

步骤4：将百合梨子搅打成细腻的糊状即可。

孩子咳嗽饮食宜忌

宜：枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果；多喝白开水。

忌：油炸食品；寒凉食物；甜酸食物；鱼腥虾蟹。

婴儿喉咙有痰护理妙招

当你发现宝宝喉咙有痰，除了饮食方法外，妈妈们还可以进行一下几种有效的护理方法：

宝宝咳嗽有痰吃什么好的快偏方

1、拍痰护理

宝宝“咳咳咳”的时候，妈妈经常会给宝宝拍拍背，其实这就是拍痰护理的雏形。

具体做法为：在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。

2、保暖，莫受凉

如果宝宝受凉，会加重宝宝喉咙不舒服。婴幼儿由于免疫力弱，较成人更容易感冒受凉，诱发呼吸系统疾病，如气管炎，支气管炎等。所以家长要做好保暖措施，不要让婴儿受凉。

3、多喝23℃左右的凉开水

体内缺水，会让宝宝体内的“痰”变得更稠，不容易咳出。为此，最简单的办法是——多喝水。尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

4、室内通风

通通风、透透气，内温度保持在18-22度，相对湿度就保持在60%-65%，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，都利于痰的排除。

5、蒸气法

将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。

6、祛痰为主，慎重用药

儿童用药应非常谨慎，不能随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰，可以在医生指导用药。

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