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越南一位老人50年没睡觉 健康状况没太大影响已81岁高龄

来源： 最后更新：23-12-13 11:08:48

网讯，一直以来，我们都在提倡要有良好的睡眠，这样才能有良好的体质。而确实普遍来说，如果经常熬夜，对身体的损害是非常大的。但是，近日有新闻报道，越南竟然有一位老人50年没睡觉！而且，据说，健康状况没太大影响，如今已81岁高龄。

越南一位老人50年没睡觉

老人50年没睡觉

近日，越南一老人50年不睡觉引发全世界关注。

据媒体报道，这名于1942年在越南出生的老人名叫泰玉，今年已81岁高龄。

据老人回忆，自己在30多岁的时候，一次偶然的失眠之后就丧失了睡眠功能。

泰玉称，那时战火纷飞，晚上睡不着觉很正常，一天晚上自己失眠了。

刚开始失眠之后，感觉身体很不舒服，也想试图信尝试着去睡觉，但结果都失败了。

令泰玉奇怪的是，自己这些年不睡觉，身体没有困意，健康状况没有受到太大的影响，自己就不在乎睡眠这件事了。

因为常年不睡觉，泰玉有了比别人更多的时间，在家挖了两个鱼塘，开始养鱼养活家人。

泰玉50年不睡觉的奇迹一经媒体报道后，受到来自全世界目光的关注，被称为世界上十大超人之一。

一些日本、英国、泰国和越南本地的电影制片人慕名找到泰玉，提出给泰玉丰厚的报酬，可以把泰玉的事拍成一部电影。

也有相关机构联系到泰玉，称可以带其到泰国为其治病，前提是泰玉要配合他们拍一部电影，这些都被淡泊名利的泰玉拒绝了。

为了证实泰玉长年不睡觉的真实性，有的人带着摄像机来到泰玉家，用镜头记录了泰玉的一切，发现泰玉真得就像超人一样，不睡觉还精神充沛。

如今，步入耄耋之年的泰玉不再奢望自己能睡觉了，身体健健康康成了他最大的愿望。

一般情况下，人不睡觉能活几天？

失眠

正常人不睡觉一般能坚持7至8天，但是不建议坚持不睡觉，因为长期不睡觉的危害很大，一般有免疫力下降、精力不足或者诱发心理因素。

1、免疫力下降

如果患者长期不睡觉会导致身体出现疲惫，进而会导致免疫功能受到影响，进而会导致免疫力下降的情况发生。

2、精力不足

如果患者长期不睡觉会导致白天时的精力受限，会导致出现困倦的情况发生，还会出现头晕、头痛等症状。

3、诱发心理因素

如果患者长期不睡觉会导致大脑的精神功能出现紊乱，会表现为心率加快、血压升高等症状，长期不睡觉还会出现抑郁症、焦虑症等症状。

正常人在睡前应避免进行紧张的脑力活动，尤其是不要在睡前观看刺激性的电影、电视剧等，还需要避免饮用刺激类饮品，例如啤酒、咖啡等以免影响睡眠质量，可在平时多食用牛奶、苹果或者是香蕉等，能够辅助改善睡眠。此外，在睡觉时注意选择高低适中的枕头，能够提高睡眠质量，需要避免选择过高、过低的枕头，以免导致颈椎病的发生。

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