来源: 最后更新:23-12-12 06:18:25
如何给宝宝挑选一款最舒服的小枕头呢?宝宝的枕头过高过低,都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环,影响的质量和白天的精神状态,那么宝宝的枕头究竟多高合适呢?这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。 当然,首先要解决的自然是到底宝宝什么时候开始适合使用枕头。
刚出生的宝宝头部大小几乎与肩同宽。平躺时,背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时,头和身体也在同一平面上。因此,可以不用枕头。但是如果床垫比较软,也可以用低一点的枕头,1~2厘米就可以了。
宝宝长到3个月后开始学习抬头,脊柱就不再是直的了,脊柱颈段开始出现生理弯曲,同时随着躯体的发育,肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲,保持身体舒适,可以开始给宝宝用枕头。如果此时不用枕头,头位偏低,会影响宝宝入睡。婴儿枕头一般高4厘米就可以了,所以妈妈们选枕头时一定要注意到高度。
说完了宝宝枕头开始使用时间,下面就给妈妈们讲讲如何选择枕头吧。
枕头的高度确定了之后,便可以去市场选择一款柔软、轻便、透气、吸湿性好的枕头,材料以灯芯草、荞麦皮、蒲绒等最好,也可用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜、决明子等充填枕芯。俗话说:“头要凉,脚要暖。”宝宝跟大人一样,入睡后,头部温度一般比体温低3摄氏度,如果头部温度过高,容易烦躁不安,难以入睡。
此外,给过敏体质的孩子选用枕芯时应更加注意,千万不要为了省钱而选取一些质量差的枕头,而涤纶、泡沫塑料等做成的枕芯可能会引起宝宝头皮过敏。
材料确定了之后,妈妈们又犯难了,商场里宝宝枕头形状各异,琳琅满目,让人不知从何选取。小编在这里建议妈妈们不要为了好看而买。一般而言,宝宝枕头的长度应略大于肩宽,宽度与头长相等。过于松软而大的枕头,有可能小宝宝发生窒息;过于小的枕头,容易落枕。另外,枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。
选完了枕芯,别忘了给宝宝选一个枕套。枕套最好用白色或浅色的柔软棉布制作,这样容易吸湿透气。市面上有一种纯苎麻制作的枕套,在凉爽止汗、透气散热、吸湿排湿等方面效果最好。
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