来源: 最后更新:23-12-11 10:11:59
网讯,注意啦!杭州已经正式官宣“入梅”,这也意味着接下来一段时间杭州和雨水可能天天都会和雨水打招呼。据最新预报显示,本周杭州的天气都是雨水天气为主,多雨少晴,预计今天起一直到本周六都是雨雨雨。雨水天气持续,杭州的气温也是凉快了起来。
杭州本周多降雨天气
降雨天气
预计一直到本周六,全市多降雨天气,雨量分布不均。其中周一(19日)有中到大雨局部暴雨,主城区以阵雨天气为主,大家要合理安排出行时间,尽量早些出门。本周三至周五,雨带略有南压,北部县市降水减弱,南部淳安、建德等地仍有明显降雨过程;到了周六,雨带北抬,全市又有明显的降雨过程。
不过,值得庆幸的是,在气温方面,近三天的气温还是比较亲民,最高温度基本上“2”字打头,后半周,甚至有不足25℃。
梅雨
梅雨季小贴士
1、坚持运动。以身体微微出汗而无特别的疲倦感为宜,可选择散步、太极拳、八段锦等较为舒缓的运动。
2、防风、寒、湿侵袭。作息有律,不可过度劳累,不可过分贪凉,不可成天待在空调房中,使湿气滞于体内。
3、忌高脂饮食。饮食宜清淡,少吃油腻、甜食、油炸之物。多吃一些富含维生素的蔬菜与水果以及祛风除湿的食物,如木瓜、米仁、冬瓜等,饮食要有节制,应少量多餐,忌暴饮暴食。
4、作息规律,早睡早起,中午可以睡个午觉补充一下体力。
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