来源: 最后更新:23-12-11 04:40:48
网讯,据最新预报显示,中央气象台今天早上继续发布高温黄色预警。而石家庄气象台昨天已经发布了高温红色预警信号,预计今天石家庄的最高气温将会达到40℃!那么,石家庄还要持续高温好久呢?根据分析,石家庄明后两天也是继续高温炎热,预计到了周日一场雨水的到来或许会缓解下。
石家庄今高温红色预警最高温40℃
高温红色预警信号
石家庄市气象台2023年06月14日16时42分继续发布高温红色预警信号:预计明天白天,我市全部县区将出现高温天气,最高气温可达40℃,请有关单位和人员做好防范准备。
从目前的预报来看,预计本周日,我市将会再迎降雨天气,高温天气就将有望得到明显缓解。
具体预报:
6月16日:晴,偏南风4级,最高气温:39℃
6月17日:晴转多云,偏南风3—4级,38℃~25℃
6月18日:多云转阴有分散性雷阵雨,偏南风2—3级,32℃~22℃
6月19日:阴转晴,偏北风2—3级,30℃~18℃
中午前后高温
高温红色预警信号的防御指南
一、保持通风。有空调的驾驶室也应注意适时通风,不要密闭太久。没有空调的驾驶室更应开窗通风,最好装上小型风扇,既通风又降温。
二、利用差时。利用早晚较凉段出车,尽量避开中午前后的高温,午间休息,蓄养体力,保证行车时有充足的精力。
三、补充盐分。夏季行车出汗多,补充水分时不宜只饮淡开水、茶水或矿泉水,防止“失盐”。
四、饮食卫生。出车在外,应找卫生状况好的饭馆就餐,不食腐败变质食品和不合格的冷饮,防止食物中毒。
五、保证营养。夏季饮食应多食新鲜蔬菜、豆制品、水果和新鲜蛋品,辅以适量的肉和鱼等,既保证营养,又适合夏季清淡的饮食口味。
六、充足睡眠。夏季的睡眠条件相对较差,而睡眠不足又是驾驶员安全行车的大患。因此,身负驾车重任的驾驶员一定要确保充足的睡眠时间,睡眠如果不足的,千万不要勉强支撑,避免发生事故。
七、避免疲劳。由于坐姿单一,时间一长,驾驶员身体的某些部位容易疲劳。因此,驾车时间长的应适时停车,找荫凉处下车,活动活动,放松放松。
八、防止疾病。夏季行车,由于臀部、背部接触椅座的时间长,容易生痱子或其它皮肤病,所以应注意保持干燥,可用痱子粉、爽身粉等扑抹。严重的,应及时找医生。
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