来源: 最后更新:23-12-11 11:09:52
网讯,最近郑州的气温炎热趋势逐渐加强,晚上已经离不开空调了。不过,昨晚一场雷阵雨的到来,让高温天气缓解了不少。据最新预报显示,受雷雨影响,郑州今天最低温度仅仅只有20℃。不过,别高兴太早。高温天气马上又会卷土重来,预计最高气温还会冲到37℃。
郑州本周晴热高温
雷阵雨
本周初和周末我市有阵雨、雷阵雨,其他时段以晴好天气为主。周中期气温较高,最高气温可达37℃。
具体预报:
12日阵雨、雷阵雨转多云,20℃~31℃;
13日多云转晴天,19℃~32℃;
14日晴天间多云,20℃~35℃;
15日晴天间多云,23℃~37℃;
16日多云转阴天,24℃~36℃;
17日阴天有阵雨,24℃~31℃;
18日阵雨、雷阵雨转多云,23℃~33℃。
高温天气
高温天气如何应对?
1.增加水分摄入:在高温天气中,人体出汗较多,水分摄入量需要增加,以确保身体足够的水分。建议每天饮水量至少为1.5升。
2.避免暴露在阳光下:高温天气中,阳光下的温度很高,会对人体造成很大的影响。建议在阳光强烈的时候避免外出,如果必须外出,要涂上防晒霜,戴帽子,以保护皮肤。
3.定期休息:在高温天气中,人体容易感到疲劳和困倦。建议定期休息,以缓解身体的疲劳感。
4.穿着轻便、宽松的衣服:穿着轻便、宽松的衣服可以减少体内的热量积累,有助于散热。
5.使用空调、电扇等降温设备:在室内,可以使用空调、电扇等降温设备来缓解高温的影响。
6.注意饮食:在高温天气中,建议多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,以提高身体的免疫力。
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