婴幼儿夏季感冒如何预防？感冒饮食要注意什么？

来源：最后更新：23-12-05 09:27:16

导读：宝宝夏季感冒是属于比较常见的情况，但是宝宝夏季要如何预防感冒却不是所有的家长也都是知道的，那么，我们

宝宝夏季感冒是属于比较常见的情况，但是宝宝夏季要如何预防感冒却不是所有的家长也都是知道的，那么，我们一起来看看，婴幼儿夏季感冒如何预防？

婴幼儿夏季感冒如何预防？

1、勤洗手
想要正确的预防宝宝感冒的情况出现，那么，勤洗手也是很重要的，不仅仅是宝宝需要勤洗手，家长也是需要勤洗手的，这个主要的是因为，成人的抵抗力是比宝宝强的，因此，有的时候成人的手上沾了细菌在则不会感冒，但是若是宝宝接触到细菌，则是非常的容易发生感冒的情况的。所以说，不论是家长还是宝宝也都是需要勤洗手的。

2、要通风
除了勤洗手之外，家长也是需要注意室内的通风情况的，没有通风的室内环境则是比较的容易滋生细菌的，这些细菌也是非常的容易造成宝宝生病的情况的，因此，宝宝所处的室内也是需要进行多通风的。
3、饮食均衡

宝宝的饮食要坚持均衡、多样化的原则,避免偏食、挑食。有的爸爸妈妈认为,宝宝的早餐不用像中午和晚上那样隆重,简单就好,这种观点也是大错特错。

孩子感冒饮食要注意什么？

饮食上要忌食生冷寒凉食物，包括冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等;忌食寒凉性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;要忌食酸味、涩味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣、酸橘、酸柑等果品。
应该吃带有温性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。
可以制作一些饮料喝。
1.鲜生姜(带皮)3～5片，红糖10克，煎汤一碗热服，以出微汗为好。
2.糯米50克，葱白(带须)3根，生姜5片。先煮糯米到将熟时放入已经捣烂的葱白、生姜同煮片刻，趁热食之。
3.淡豆豉10克，葱白25克。
同放入锅内煎汤，加少许红糖，趁热服之，汗出即可。增加内敛

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