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西安持续一周阴雨天气将结束 11日至16日以多云到晴天气为主

来源： 最后更新：23-05-13 12:27:26

　　网讯，从5月3日起，西安的天气就开始了阴雨天气模式，气温持续走低，大家都在想这波雨好久能结束呢？据最新预报显示，西安明天起持续了一周的阴雨天气终于趋于结束了，后期西安的天气主要是以多云到晴为主。气温方面，随着阴雨天结束，气温也是要慢慢回升上去，预计本周末西安最高气温将超过30℃。

　　西安天气预报

阴雨相间天气

　　阴雨相间的天气还有一天就要结束了，虽然清晨还有一些零星小雨。根据气象部门预报，11日至16日西安市以多云到晴天气为主，14日起最高气温可达30℃以上。好在明天天气就要回归正常了，本周末西安最高气温将超过30℃，夏天也该来了。

　　预计西安今天白天城区阴天有小雨，其他区县阴天有小雨，南部区县早晨有轻雾。今天晚上城区小雨转阴天，其他区县小雨转阴天。

　　最高气温城区19℃，其他区县17℃～19℃，最低气温城区13℃，其他区县10℃～12℃。风向西南风，风力2级。明天多云。

　　具体预报：

　　今天白天：城区阴天有小雨，其他区县阴天有小雨，南部区县早晨有轻雾。

　　今天晚上：城区小雨转阴天，其他区县小雨转阴天。

　　最高气温：城区19℃，其他区县17℃～19℃，最低气温：城区13℃，其他区县10℃～12℃。

　　风向：西南风，风力：2级。

　　明天：多云。

阴天

　　初夏注意养生知识

　　保持心情舒畅

　　立夏后，天气渐热，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去，使得人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定。又因为随着气温的逐渐升高，加剧了人们的紧张心理，使人们心火过旺易出现“上火”症状。特别是老年人，初夏之时，气血易滞，血脉易阻，因发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见，甚至还会引发猝死。

　　这时为防止“上火”，大家应做好精神养生，保持平和的心态，切忌狂喜大怒而伤心，要多做一些平静的事情，如绘画、练书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等，以调节紧张的情绪，保持心情舒畅。

　　有氧运动强身健体

　　立夏后，随着气温升高，人们容易汗出，“汗”为心之液，消耗体力的运动对身体都会有一定损伤，所以，此时运动不可过度出汗。应适当地做一些有氧运动，例如：如太极拳、太极剑、散步、瑜伽等。每次大约30分钟，让身体微微出汗即可。此外，运动后要适当饮温水，补充体液。

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