来源: 最后更新:22-06-01 12:05:55
1、活动内容:文体中心游泳馆六月一日儿童节免费游泳啦!
2、注意事项:未满14周岁儿童身高1.4米以下免费,1.4米以上门票30元,儿童游泳须由家长陪同。
瑜伽馆咨询预约电话:
152-7665-7089
游泳馆咨询预约电话:
0991-3073611、3073612、3073613
综合馆(篮球、羽毛球、乒乓球)咨询预约电话:
0991-3073763
场馆详细地址:
乌鲁木齐经济技术开发区万寿山街600号文体中心。
游泳的注意事项:
1、游泳前一定要做热身运动,否则游泳时用力不当,可造成肌肉韧带拉伤。
2、做完热身运动后,要先往身上淋一些游泳池的水,使机体适应后再下水,否则容易导致抽筋。
3、游泳的时间不要太长,最好在两小时以内。
4、每次游完泳,要先用清水清洗眼睛,如耳道内有水,一定要清理干净,然后洗个淋浴,减少患感染性疾病的几率,如结膜炎、中耳炎、皮炎等。
5、空腹和饱腹时不要游泳,空腹游泳容易使人虚脱,饱腹游泳可产生消化道不良症状。
6、女性经期不能游泳。
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