来源: 最后更新:23-04-23 10:23:41
网讯,据最新预报显示,北京今最高气温17℃,最低气温仅6℃,体感寒凉,大家要注意适时添衣保暖。预计明有弱降水,对交通出行不利,大家出行要注意安全。后天北京大部转晴,阳光在线,如此,气温便会有明显回升,预计最高气温可达22℃。
北京今最高气温17℃
北京天气
今晨05时,北京南郊观象台气温仅有6℃,中心城区气温普遍在5.5~6.8℃之间,体感较冷。
北京市气象台预计,今天白天多云间阴,北转南风二三级,最高气温17℃;夜间多云,南风一二级,最低气温6℃。
明天白天,北京多云转阴有小雨或零星小雨,最高气温15℃;夜间小雨转多云,最低气温7℃。后天,北京天气将转为晴朗,最高气温回升至22℃。
气象专家提醒,今明两天,北京天空云量较多,气温较低,早晚时段凉意明显,公众外出需注意添衣保暖,谨防心脑血管和呼吸系统疾病。
早晚温差大注意什么?
早晚温差大
1、关注天气预报,根据气温变化合理及时增减衣物,早晚时段体感偏凉,外出可以带件薄外套。户外活动时,如果出汗要及时将汗擦干,不要吹风,谨防寒气侵入机体。
2、不要过度疲劳、不要熬夜,保证充足的睡眠可以增强身体抵抗力。
3、室内保持空气流通,秋季气候较干燥,可以利用加湿器增加空气湿度,日常多饮用温开水、绿茶,能有助于身体排毒,不要等口渴了才喝。
4、合理安排饮食,三餐要定时定量,食物要丰富多样,减少进食辛辣刺激、油荤重的食物。另外,红色食品可防感冒,像是红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等食物里所含的β胡萝卜素能防治感冒。
5、在感冒高发期间,减少参加大型集会和集体活动的次数。回家后应及时用肥皂洗手,并用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水漱口。
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