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婴儿燕麦粥怎么做好吃 最适合宝宝的营养燕麦粥做法

来源： 最后更新：22-05-31 03:45:24

宝宝到了一定的年龄后就需要开始添加辅食了，宝宝吃的辅食看似非常简单，实际上有很多的做法讲究，不仅要注重食物的营养成分，同时食物的味道和花样也同样重要。有些妈妈为了促进宝宝的肠胃消化，所以会经常学习制作各种各样的粥类，尤其是有些杂粮粥对宝宝的健康有很大的好处。燕麦的营养相信大部分妈妈都知道，那么宝宝吃的燕麦粥怎么做好吃呢？不会的妈妈一起来学习学习吧！

婴儿燕麦粥怎么做好吃

1.红枣燕麦山药粥

做法：将小米提前淘洗干净浸泡，山药去皮洗净后切成大小均匀的块状，红枣在温水中浸泡后切成碎粒；然后将山药放入辅食机中制成泥状，锅中加入适量的清水后倒入小米用大火煮开；煮开后加入山药和适量的燕麦转为小火同煮；最后将粥炖制粘稠状加入红枣粒煮制3-5分钟即可起锅。

2.南瓜燕麦粥

做法：将适量的大米洗净后放入清水中浸泡半小时，南瓜去皮洗净后切块备用；然后将南瓜在锅中隔水蒸熟，蒸熟后用勺子碾压成泥状；准备一个炖锅倒入大米用大火煮开，煮开后加入燕麦与南瓜用小火慢煮，最后将粥炖制粘稠后起锅，待温凉后喂给宝宝食用。

3.玉米燕麦粥

做法：将玉米粉直接用温水制成玉米糊备用，锅中倒入适量的清水，将已经去除好杂质的燕麦倒入锅中煮制燕麦开花；然后将提前调配好的玉米糊缓慢的倒入锅中，在倒玉米糊的同时注意不停的搅拌；先用大火煮开后转为小火慢煮，蒸熟后即可。

4.蛋黄燕麦粥

做法：将大米淘洗干净后放入清水中浸泡版半小时，鸡蛋在锅中煮熟后剥壳取蛋黄，再用勺子将蛋黄碾压成泥状备用；然后将大米倒入锅中先用大火煮开，煮开后倒入燕麦用小火慢煮，最后在起锅前的5分钟加入准备好的蛋黄搅拌均匀即可。

5.牛奶香蕉燕麦粥

做法：将香蕉剥皮后倒入碗中，再用勺子压成香蕉泥备用，燕麦去除多余的杂质后倒入锅中，然后加入适量的新鲜牛奶用大火煮开，煮开后倒入准备好的香蕉泥用小火继续慢煮，煮制3分钟即可起锅。

燕麦粥可以搭配不同的食物，妈妈可以根据宝宝的实际年龄进行选择，宝宝不仅喜欢吃还能补充身体所需的营养。

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