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长期吹空调的危害大 孕妇真的能吹空调吗？

来源： 最后更新：23-04-14 10:06:17

孕妇能吹空调吗？随着天气的越来越热，这个问题便成了准妈妈们关注的问题了。我们都知道，孕妇的体温比正常人秒高一些，若是在大冬天里孕妇也会比正常人怕冷一些，这都是受妊娠因素的影响而造成的。

那么，若是准妈妈们觉得太热，而室外气温又高时，孕妇能吹空调吗？吹空调有没有什么不良影响或危害，会影响到胎儿宝宝的发育成长吗？关于孕妇吹空调的这些疑问，下面，就在下文中来寻找答案吧！

孕妇能吹空调吗？

孕妇能吹空调吗？

当然可以，孕妇比一般人更怕热，只是在吹空调的时候要注意，避免感冒，避免冷风吹到肚子，空调的温度不要低于27度，否则温差太大，一出来就容易感冒，还要记得多通风，保持室内空气清新。还要在房间放置一盆水，帮助增加湿度。

孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外，孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来。

还要防止空调病，例如定期清洗空调的防尘网，空调的温度不要过低，人体感觉舒服就好，睡觉时要盖好被子，最好穿一件薄的长袖衣服，防止着凉，不要长时间使用空调，开空调3个小时以后最好打开窗户通风。

孕妇能吹空调吗？宝妈经验谈：

妈妈1：广州这个天气，不开谁受得了？开着空调盖好被子，比睡凉席、吹风扇对关节和身体更好。

妈妈2：我是白天吹风扇，晚上开空调盖蚕丝被...孕晚期特别怕热

妈妈3：肯定可以开的。空调和风扇，我觉得风扇更伤，吹得我半夜脚抽筋，头都疼。空调也就是把温度降下来了，又不对着风口吹，所以感觉不到风吹的啊。睡觉的时候盖好被子就行啦，总比吹风扇要好啊。医院不也开空调么。

妈妈4：应该可以吧，我都是整晚开的，不然睡不着，而且还是通宵都开的。

妈妈5：当然可以了，二十四小时同时开着冷气和风扇，睡竹席。现代社会啊，手机电脑电磁炉还不是一样用，垃圾食品还是一样照吃，能避忌得几多。

妈妈6：为何不能，我喜欢座地扇和空调一齐开，感觉好舒服，加埋加湿器调节湿度就更舒服。

孕妇长期吹空调的危害

1、孕妇的新陈代谢比正常人快，长时间在温度较低的空调室内停留，会头痛、头晕甚至导致流产。

2、此外，冷热悬殊的室内外温差会使孕妇感冒着凉。

3、并且空调系统容易堆积灰尘滋生霉菌生长螨虫，这些灰尘和细菌容易使孕妇感染鼻炎、咽喉炎和过敏。

4、严重的话细菌通过胎盘感染胎儿的话，还有可能导致胎儿畸形、流产、死胎。

孕妇吹空调的注意事项

1、定时通风换气

一般来说，空调连续使用1～3小时后，最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

2、空气加湿或多喝水

怀孕本身就会让孕妇皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议孕妇要多喝水，为身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解皮肤干燥、发痒的症状。

孕妇能吹空调吗？

3、保持空气清新

如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜或空调内部需要清洁了。

4、吹空调时注意预防感冒

1）、除了温度设置合理外，孕妇要想预防感冒，还应该关注室内外温度差。建议的理想室内外温度差是5～7°C。室内外温度差过大，会使孕妇皮肤表面降温和升温太快，会增加感冒的可能性。

2）、此外，准妈妈在使用空调时，不要让通风口的冷风直接吹在身上;出汗时最好不要直接吹冷风;不要从低温的室内直接走到高温的室外。

3）、出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。

5、设置适当的温度

建议把使用空调时室内温度保持在26℃～28℃之间。这样孕妇感觉会比较舒适。

如果孕妇的办公室里空调温度开得非常低，又没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，孕妇温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议孕妇常备一件薄外套。

6、定期清洁空调

使用前要仔细阅读家里空调的使用说明。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

小编的话：在南方，一年四季大部分时间都是比较热的，尤其是广东省沿海一带的许多地区，如果准妈妈觉得天气太热，气温太高的话，是可以适当吹吹空调的，只是需要注意一下以上吹空调的6点注意事项。把握好温度，多喝水，不建议整天呆在空调房里，一天要有固定的时间外出晒晒太阳，呼吸一下外面的新鲜空气哟。

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