来源: 最后更新:23-04-01 12:11:24
网讯,合肥市今天的天气是多云,白天的最高气温在18~20℃,天气还是不错的。注意了,接下来,合肥天气有变。据最新预报显示,合肥本周末即将在雨水中度过了。清明节前还有一波明显的雨水要来,受冷空气影响,届时气温还会下降不少。
合肥今日天气
多云
今天白天到明天早晨:多云。
偏东风3级。
今天最高气温:18~20℃。
明晨最低气温:9~10℃。
预计:4月1号,多云。
天气趋势
周末前,我市多云天气为主,气温回升,最高气温25℃左右。下周一至周二全市有一降雨过程,气温略降。未来7天,我市降雨量偏多,平均气温接近常年。
具体预报:
4月1日(周六)
多云到晴天,11~24℃
4月2日(周日)
多云,夜里转阴天有小雨,12~25℃
4月3日(周一)
阴天有中雨,14~17℃
4月4日(周二)
小雨转阴天,13~17℃
4月5日(周三)
多云,9~16℃
4月6日(周四)
多云,9~18℃
多云到晴
春季应该如何养生?
1、保持情志舒畅
中医认为“肝在五行中属木,与春相应,主升发”,肝脏主调节情志,喜条达,而恶抑郁。据研究统计,春季亦为肝病、高血压多发的季节。
因此,在春季,应做到对待事物做到乐观豁达,保持情志的舒畅和心胸的开阔,避免郁怒太过以致肝气紊乱。
2、饮食宜忌
春季宜少食酸,多食甜。
唐代药王孙思邈曰“春日宜省酸增甘,以养脾气”。春季肝气当令,肝功能偏旺可伤及脾土,影响吸收功能,酸味入肝、甘味入脾,过食酸味食物可使得偏旺的肝气更盛,易伤脾胃。
故而可减少醋等食物的摄入,增加大枣、山药、红薯、南瓜等食物的食用。饮食宜清淡,多食蔬菜,及时喝水。
3、顾护阳气
中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”,春季应注意阳气的养护。春季为乍暖还寒时节,俗语云春捂秋冻,【寿亲养老新书】曰“春季天气渐暖,衣服宜渐减,不可顿减,使人受寒”。
此时骤然减去衣物易感染风寒,应做到穿衣保暖,以顾护阳气,防范风寒之邪伤阳,同时可预防感冒、流感等疾病入侵人体。
4、运动锻炼
春季适宜踏青游玩,不适宜太过剧烈的运动方式,平时可根据个人体质选择适宜的运动锻炼方式,如打太极拳、瑜伽、散步、慢跑、做健美操、放风筝等,既可愉悦心情,亦可放松身体,增强人体免疫力。
标签:
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千?浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕,孙颖莎显示统治力,林诗栋紧追王楚钦,国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳(惊吓全世界)