宝宝感冒了吃什么好的快？三种不同感冒的饮食

来源：最后更新：23-03-22 12:01:09

导读：宝宝感冒了吃什么好的快？宝宝感冒了，家长都非常着急，特别是刚当父母的年轻家长们，由于没有育儿经验，有

宝宝感冒了吃什么好的快？宝宝感冒了，家长都非常着急，特别是刚当父母的年轻家长们，由于没有育儿经验，有时候看见孩子感冒发烧，都不知道如何是好？宝宝感冒是很常见的，由于孩子太小，不建议服感冒药，最好就是食补治疗为宜。那宝宝感冒了吃什么可以好的快呢？

宝宝感冒之后，要根据感冒的症状来进行治疗，感冒分风寒感冒和风热感冒两种，风寒感冒和风热感冒的治疗方法是不一样的。以下，育儿网小编专门收集了治疗小儿风寒感冒和风热感冒的食疗法，妈妈们不防做个参考吧！

风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。

推荐生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。

风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。

推荐桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。

流行性感冒：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。

推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。

感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。

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