来源: 最后更新:23-03-03 10:14:15
网讯,进入阳春三月,武汉的天气也是一天天的暖和起来,春天的气息扑面而来。据最新预报显示,武汉已经是正式进入春天了。未来几天的天气都很不错,周末天气持续晴好,趁着休息,外出赏花踏青吧。不过,正是乍暖还寒时候,早晚气温还是几度,大家的外套还是穿上。
武汉天气
晴好天气
预计7-8日受高空平直气流和中低层弱切变影响,我市云系较多,有弱降水发生;周内其他各日受高空偏北气流控制,我市以晴到多云天气为主,气温上升。
具体预报:
今天白天:多云到晴天
今天晚上:晴天
最高气温:19℃,最低气温:5℃
湿度:45~90%,风:偏南风2到3级
中心城区:最高气温20℃,最低气温7℃
明天天气:晴天
最高气温:23℃,最低气温:6℃
湿度:45~90%,风:偏南风2到3级
中心城区:最高气温24℃,最低气温7℃
后天天气:晴天
最高气温:24℃,最低气温:7℃
湿度:45~90%,风:偏南风2到3级
中心城区:最高气温25℃,最低气温8℃
春天
春季养生需要注意些什么?
精神愉悦,促肝生发
春季应“以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚”,即在春季人们要适应春“生”的特点,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,避免郁闷、恼怒等不良情志,学会给予,即使有人犯了错,也应避免大怒等不良情绪,以促进人们肝气的生发、调畅。
春天阳光明媚,风和日丽,鸟语花香,自然界一派生发之气,此时人们应多在户外活动,踏青赏景,陶冶性情,使自己的精神情志与自然界生发之气协调一致。
春捂防寒,预防疾病
春季尤其是早春忽冷忽热,早晚温差偏大。加上阳光普照,容易让人忽略初春的善变与寒冷。衣着最好慢慢减少,不要一下子换上夏季的短袖短裤,寒邪伤肺,容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等,尤其中老年人不要急于减衣服。
春捂是防春寒的有效措施,尤其是清晨与夜晚,穿衣盖被应该偏多偏厚一些,重点是捂身体下部。患有高血压、心脏病的老年人更需防寒、保暖、壮阳气,以预防中风或心肌梗塞的发生。
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