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气温将穿越到4月甚至5月 南北方多地奔跑式入春

来源： 最后更新：23-03-01 10:12:19

网讯，据最新预报显示，在次轮降温结束之后，气温将穿越到4月甚至5月，南北方多地奔跑式入春！目前来看，长沙、武汉、杭州、上海甚至北方的西安、郑州、济南等可能会在2月底入春，而一些城市也可能会在3月初迎来春天。下面我们一起来了解具体情况。

气温将穿越到4月甚至5月

春天

春天真的要来了，从目前的气温推算，长沙、武汉、杭州、上海、西安、郑州、济南可能在2月底就迎来春天，南京、合肥、石家庄的春天也可能在3月初到来。其中，石家庄还可能追平最早入春纪录。

具体气温情况：

今天，此轮冷空气影响将进入尾声，东北、华北、黄淮等地会普遍出现2~6℃降温。冷空气影响结束后，全国各地气温将再次大幅回升。

3月全国大部偏暖格局还将继续，预计3月4日至5日，东北到江南多地将掀起一轮气温创新高浪潮，最高气温10℃线将一路向北抵达黑龙江，最高气温20℃线将到达华北南部一带。城市中，像是哈尔滨，2月27日最高气温9℃，创下今年以来的新高，今天最高气温则降至1℃，之后暖意升级，周六最高气温将达到10℃以上。

南方虽然气温起伏相对较小，但总体升温幅度也很可观，稳步向暖的趋势将使南方大跨步迈入春天，江南等地部分地区的入春进程将比常年明显提前。

需要注意的是，最高气温的回升如火如荼，但最低气温的升温力度却相对疲软。未来一周，全国大部地区昼夜温差还会维持在10℃甚至15℃以上，公众早出晚归仍要注意添衣保暖，避免感冒。

入春标准是什么？

当滑动平均气温序列连续5天大于或等于10℃，则以其所对应的当年气温序列中第一个大于或等于10℃的日期作为春季起始日。

入春后，春捂注意事项：

春捂

衣服要递减。当冬季向春季转换时，人体防卫体系处于“冬眠”初醒之际，因此这一阶段不能急于一下子脱掉衣物，而应一件一件地脱，并根据不同体质，因人而异。

“春捂”应“下厚上薄” 。古人在长期的生活与劳动实践中认识到，寒多自下而生，因此中国古代养生家提出了春令衣着宜“下厚上薄”的主张，《老老恒言》也有“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减”之说，既养阳又收阴，与自然气候变化协调一致，可谓“天人相应”。这也与现代医学所认为的人体下部血液循环较上部为差，易受寒冷侵袭的观点相吻合。所以，春天还是以遵循“下厚上薄”为好。

“春捂”要有度 “捂”带有一点热的意思，也就是说衣服仍应适当多穿一些。但绝不是衣服穿得越多越好，如果衣服穿得很多甚至“捂”出了汗，冷风一吹反易着凉“伤风”。一般来说，15℃是春捂的临界温度，超过15℃就要脱掉棉衣，否则就会超出身体的耐热限度，体温调节中枢就会适应不了，对健康不利。特别是对婴幼儿来说，过度春捂容易使婴幼儿出现“过暖综合征”。

春季何时该捂，必须根据天气而定。一般说，春季早晚气温较低，可适当捂一会儿。而晴日的中午，气温一般都在10℃以上，此时便可适当减衣。只有当白昼气温达到20℃以上，且比较稳定，这时，肌体经过数周的调节，已经逐步适应了节气的变化，即便穿得单薄些也不至于患病。

春捂重在下半身。初春季节，因着凉而患病的人很多，其祸根皆因“冷落”了下半身，而引发季节病或旧病复发，尤其是妇科，痛经、功能性子宫出血等病患者明显增多。每年冬去春来因爱美而受凉致病的女性急剧增加；下腹胀痛、月经不调、出血淋漓不尽者大有人在。这都是要“风度”不要“温度”而造成的恶果。

春捂也要锻炼。要想防疾健身，还必须从春天开始加强身体锻炼，增强机体的适应能力和抗病能力，同时，还要讲究科学饮食和起居。饮食上要注意调养肝气去春火，应该多吃甘淡食物，如黑米、豆类及其制品；蔬菜有菠菜、韭菜、芹菜、油菜和胡萝卜等；果品有栗子、红枣、枸杞和菠萝等。除了春捂有度与药食调理外，还需调养精神，制怒养肝，以防春火萌动。

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