来源: 最后更新:23-02-18 12:11:17
网讯,南宁终于是迎来了好天气,这周虽有冷空气来袭,好在影响时间不长。大多时间阳光在线营业,不过,早晚的气温还是寒冷的,大家出门别忘了把保暖装备拿上。据最新预报显示,南宁市今天的天气是多云,气温13到22℃。未来几天晴好天气上线,天气干爽适合洗洗晒晒。
南宁今日天气
多云到阴天
南宁:今天白天多云,今天晚上多云到阴天,偏南风1到2级,13到22度。
天气趋势
南宁市气象台预计,17日白天,多云间阴,东南风1~2级,最低气温12℃,最高气温21℃。广西气象台预计,17日晚上到18日白天,桂西、桂北多云到阴天有分散小雨,我区其他地区多云。最低气温:桂北9~13℃,桂南13~16℃。
17日、18日两天,广西大部主要以多云天气为主,天气干爽,风力较明显,适合洗晒,大家可以放心洗晒衣物。同时,大家别忘了注意防晒、补水润肤;昼暖夜寒,记得适时添衣,防寒保暖。
多云
每天喝多少水?
健康成年人在立秋气候条件下,每日饮水不应少于1500ml-1700ml。一是为了补充肌体丢失的水分;二是可防秋燥,缺水是引起秋燥的原因之一,多表现为皮肤干燥,口唇干裂,咳嗽等。
什么时段喝水?
一般来说,喝水时间可自行调整,原则是少量多次。但这4个时间点喝水,会更有利于身体健康。
早上起床后,喝杯水,能有效降低血粘度,还能排毒养颜;
餐前半小时喝杯水,能养胃,还能增加食欲;
下午3点左右喝杯水,能提神解乏,还能增加胃肠蠕动;
晚上睡前半小时喝杯水,能冲淡血液,利于血液循环,有助睡眠。
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