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北京今继续降温最高仅3℃ 未来三天晴或多云

来源: 最后更新:23-02-15 04:44:32

导读:降雪结束之后,北京又进入持续性晴好天气。但是,太阳虽然有,气温却并不太给力。据最新预报显示,北京今继

网讯,降雪结束之后,北京又进入持续性晴好天气。但是,太阳虽然有,气温却并不太给力。据最新预报显示,北京今继续降温,最高仅3℃,早晚更是只有-6℃,注意保暖防寒。从未来天气来看,未来三天晴或多云,明起气温有所上升,周日最高升至10℃。

北京今继续降温最高仅3℃

北京今继续降温最高仅3℃ 未来三天晴或多云

北京天气

昨天(14日)开始进入七九,所谓七九河开,冬天逐渐接近尾声。昨天白天北京云层遮日,南郊观象台最高气温较前一天有所下滑,降至5℃,午后体感略显阴冷。

今天北京气温仍将下滑。北京市气象台预计,今天白天多云转晴,南风二三间四级,最高气温3℃;夜间晴间多云,南转北风一二级,最低气温零下6℃。

气象专家提醒,未来三天北京以晴到多云天气为主,风力不大,午间较适宜开窗通风和户外活动,但早晚依旧寒冷,公众出行注意防寒保暖。

未来三天晴或多云

16日(明天)晴,7/-4℃;

17日(后天)多云,5/-2℃;

18日(周六)多云,6/-3℃;

19日(周日)晴,10/-2℃;

20日(周一)晴,10/-5℃;

21日(周二)晴,6/-5℃。

早晚温差大注意什么?

北京今继续降温最高仅3℃ 未来三天晴或多云

早晚温差大

防寒保暖

早晚及时增添衣物,谨防着凉,尤其老年人、儿童等特殊人群抵抗力相对较差,更需注意保暖。多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵。

保证营养

适当多吃些高热量、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食,如:瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等,以补充足够的热量和营养,提高机体御寒能力。

加强通风

学习、生活环境应经常开窗通风,房间应每天开窗通风2—3次,每次30分钟左右,开窗时注意保暖。

规律作息

养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,适量运动,平衡膳食。注意日常体质锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力。避免过度疲劳,睡前提倡热水泡脚,促进足部血液循环,帮助睡眠。

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