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香瓜婴儿多大可以吃 婴儿吃香瓜有什么好处

来源： 最后更新：22-05-31 03:09:06

婴儿的饮食对于每个父母来说，都是关注的焦点，婴儿在生长发育的关键时期，日常的饮食不仅要富有营养，同样还有保持多元化，尤其是要多吃一些富含维生素的新鲜水果，这样才能保证营养的均衡摄入。随着婴儿的年龄增长，日常可以摄入的水果有很多，而其中比较受婴儿喜爱的就是香瓜了，香瓜的味道非常的甘甜可口，而且营养成分丰富，非常适合婴儿食用。那么香瓜适合多大的婴儿吃呢？

香瓜婴儿多大可以吃

香瓜含有较高的营养成分，它富含苹果酸、葡萄糖以及氨基酸、维生素C等多种营养物质，具有很高的营养价值，一般情况下建议一周岁以上的孩子吃香瓜，这个年龄的宝宝已经基本具备对食物的消化和吸收能力，可以将香瓜与多种食物进行搭配，从而满足宝宝的饮食需求。

宝宝吃香瓜有很多的好处，香瓜含有丰富的膳食纤维，经过人体消化和吸收可以促进肠胃的蠕动，加速大便的排出，减少宝宝发生便秘的几率；而且香瓜本身富含大量的维生素C和氨基酸等物质，能够为宝宝的成长提供营养元素，从而提高宝宝的抵抗力，减少病毒和洗净对宝宝的侵袭。

香瓜含有大量的碳水化合物以及柠檬酸等物质，而且果肉中的水分非常的充足，宝宝食用后可以消暑清热是，酸甜的口味宝宝也非常的喜欢；针对于身材肥胖的宝宝，适当的摄入香瓜，其含有的大量膳食纤维会在胃肠道中形成凝胶状物质，从而产生饱腹感，可以有效的控制饮食，达到减肥的目的。

婴儿吃香瓜的注意事项

1.香瓜本身含有大量的糖分，虽然有很大的食用价值，但是也要掌握适量原则，过多的糖分摄入反而会增加宝宝的身体负担，危害宝宝的健康。

2.有的宝宝属于过敏体质，在食用香瓜后可能会出现不同程度的过敏现象，所以首次为宝宝食用香瓜时要从少量开始，同时还要注意观察宝宝有无异常症状，然后再慢慢增加喂养的量。

3.如果宝宝的年龄过小，建议最好将香瓜榨成汁给宝宝饮用，不仅利于宝宝的肠胃吸收，而且也可以避免被香瓜噎到的危险。

4.妈妈要根据宝宝的体质选择是否食用香瓜，香瓜本身的性寒，不建议肠胃功能较差的宝宝食用，以免加重肠胃不适的症状。

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