来源: 最后更新:23-02-12 11:14:45
网讯,昨天武汉市的天气是阴天,最低气温5.4℃。阳光缺席,加上春雨连绵,让人心中感觉沉闷烦躁。据最新预报显示,武汉市今明两天的天气任然是阴雨天,气温下降,大家出门记得携带雨具及时添加衣物以防感冒。根据分析,下周新一波强冷空气的到来或会改变阴雨格局。
武汉今明两天阴雨天持续
雨天
预计10~13日、17日受高空低槽东移影响,我市有降水过程;其中,12~13日受地面冷空气南下影响,我市北风增强。
具体预报:
今天白天:阴天转零星小雨
今天晚上:阴天有小到中雨
最高气温:12°C,最低气温:6°C
湿度:65~95%,风:偏东风2到3级转偏北风3级
明天天气:阴天有小到中雨
最高气温:10°C,最低气温:5°C
湿度:75~95%,风:偏北风4到5级,阵风6到7级
后天天气:小雨转阴天
最高气温:5°C,最低气温:2°C
湿度:65~95%,风:偏北风3到4级,阵风5到6级,夜间转2到3级
阴雨潮湿天
阴雨潮湿天怎么做好健康防护?
1、随时保持干燥
在任何需要用到水的事情做完后,如洗手、沐浴后,要及时除水。洗澡后,可以用风扇吹干地面;用大电风扇吹干墙壁、天花板或地面等易受潮之处。
巧用厨房里的天然除湿剂。苏打粉,可以吸收湿气,结块后还能用来当清洁剂。喝剩的咖啡渣,兼具吸湿、除臭双重效果,放进纱布袋就是方便好用的小型除湿包。洗衣粉,把它倒入纸盒中,放在需要除湿的角落,吸过水分结块后可拿去清洗衣服,一点不浪费。但特别提示的是,洗衣粉、除湿剂之类别放在米桶附近,以免米吸收了它们的味道让人难以下咽。
2、保持清淡饮食
从中医角度,可以用玉米、芡实、淮山煲汤,这些食材都有很好的健脾去湿效果。如果人体湿气重,表现为疲倦、食欲差,这些食物不仅去湿,也易消化与吸收,有助于恢复体力。对于感冒、慢性肠胃炎、关节病等患者,更要注意在食物里加些去湿的材料。
3、及时增减衣物
忽冷忽热的天气最易诱发感冒,小孩、老人、身体虚弱者尤要注意。不要过早的脱去冬装换上单薄的春装,等度过这一段阴冷寒湿天气再换装。
4、适当通风
在这样的天气里适当通风也很重要,否则很可能会加重呼吸道疾病患者症状。在雨停后可以把门窗开一下及时换气通风,过后马上关好。
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