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2岁宝宝适合吃什么水果？吃水果的最佳时间介绍

来源： 最后更新：22-05-30 03:45:05

水果中含有非常丰富的营养物质的，宝宝可以吃哪些水果却不是所有的人也都是知道的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝适合吃什么水果？

2岁宝宝适合吃什么水果？

2岁宝宝可以吃苹果：

苹果含有很多的维生素、矿物质，不管是肠胃较弱的时候，还是便秘的时候吃，都非常好。
2岁宝宝可以吃香蕉：

香蕉有润肠、通便的好效果，可以预防宝宝发胖。
2岁宝宝可以吃葡萄：
葡萄含有很多的水分，非常适合宝宝吃。但是吃完以后，要记得刷牙。
2岁宝宝可以吃橙色的水果：

比如橘子，橙子，柚子等等，这些水果中含有很多的维生素C，可以促进铁吸收，预防贫血。

宝宝吃水果的最佳时间介绍

早上九点
要给宝宝喂水果吃的话，最好是在上午九点多的时候，这个时候已经吃完早饭有一段时间了，可以吃一点点水果辅食了，不会给肠胃带来比较大的负担。这个时候，最适合吃那些可以补钙补充维生素C的水果。
下午两三点
这个时间段宝宝也已经吃完中饭了，却还要隔一段时间才会去吃晚饭。这个时候，吃水果是再合适不过的。这个时候应该吃一些温性水果，不要让其吃凉性水果，以免伤胃。

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