来源: 最后更新:22-05-30 12:36:22
豆芽菜
食材:豆芽、酱油(5克)、盐(3克)、味精(2克)、姜(5克)、植物油(20克)
1、多吃降火的食物
在饮食方面多家注意让宝宝吃点儿败火的食物,很多的食物都有降火的功效,比如说梨,如果小宝宝不喜欢吃梨的话,也可以用梨加上冰糖煮成糖水梨给宝宝喝
2、多吃蔬菜
让宝宝多吃一些蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,降火的效果非常好,比如像菠菜,很多的宝宝都不喜欢吃青菜,家长也可以用蔬菜和大米给宝宝做成蔬菜粥,这样吃既容易消化,还有降火的功效。
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