怎么让宝宝吃饭的时候不看手机？怎么让宝宝专心吃饭

来源：最后更新：23-01-25 12:02:18

导读：研究者认为，过多地将注意力放在吃饭以外的事情上，很容易导致摄入的食物单一且营养结构不合理。因此研究者

研究者认为，过多地将注意力放在吃饭以外的事情上，很容易导致摄入的食物单一且营养结构不合理。因此研究者建议，父母应限制孩子在就餐时对电子产品的使用。那么怎么让宝宝吃饭的时候不看手机？怎么让宝宝专心吃饭，下面的内容一起来了解下吧！

怎么让宝宝吃饭的时候不看手机？怎么让宝宝专心吃饭

1.吃饭时把电子产品没收、电视关掉。大人应该认识到，自己可以轻而易举地做到分配注意力，但儿童却做不到。既然孩子们不会分配注意力，就只有在进餐的时候把电视机关掉，把手机收起来。

2.为孩子树立一个好的榜样。大人必须为孩子们做一个榜样，不要边进餐边看电视还边刷微博。
3.设置良好的吃饭情景。吃饭前要让宝宝情绪平静，并让宝宝洗手，亲自拿碗拿筷。让宝宝端坐在椅子上，吃饭时，大人也尽量少说话，以免引起宝宝兴奋和注意。

4.吃饭时不要将手机等物品放置在宝宝饭桌的周围。否则，宝宝易随手拿到手机。
5.发现宝宝吃饭节奏太慢，要及时提醒。大人可将吃饭的方式、速度示范给宝宝看，让宝宝在比较中发现自己的不当，从而加快速度。
6.在纠正宝宝这种习惯初期，可加一些宝宝喜爱的食物或通过创意美食来吸引宝宝。但随着时间的迁移，要在常态饮食环境中建立良好的饮食习惯。
7.纠正宝宝吃饭慢的时候，切忌仅仅用比赛的方法单纯加快宝宝的饮食速度。那只是短暂的，不能从根本上纠正不良习惯。
以上内容就是对宝宝吃饭时不看手机如何纠正的介绍，希望对爸妈们有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝们都可以健康快乐的成长！

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