两岁宝宝吃饭非要看手机怎么办？有哪些坏处？

来源：最后更新：23-01-24 06:54:38

导读：现在的电子设备非常发达，宝宝自制力非常低，对于电子设备没有抵抗力，所以吃饭的时候也要玩手机，那么两岁

现在的电子设备非常发达，宝宝自制力非常低，对于电子设备没有抵抗力，所以吃饭的时候也要玩手机，那么两岁宝宝吃饭非要看手机怎么办？有哪些坏处？下面的内容一起来看看吧！

两岁宝宝吃饭非要看手机怎么办？

1、以身作则
孩子爱边看电视边吃饭跟父母的习惯也是很重要的，一些家长自身就很喜欢边看手机边吃饭，所以孩子也一样养成这样不良的生活习惯，所以想要改善孩子边看手机边吃饭习惯首先家长就要以身作则。

2、进餐前关掉手机
进餐前就要把家里的手机关掉，养成良好的用餐习惯，可能开始孩子会比较不容易接受，但是家长们一定要坚持，久而久之孩子会自然而然形成吃饭不看手机的习惯的。
3、增加孩子吃饭兴趣
培养孩子用餐习惯的同时家长们可以尝试增减孩子吃饭的兴趣，比如让孩子自己选择用餐的餐具，增加菜式等等，反正只要你觉得合适的都可以加以尝试。

4、从小培养
为避免宝宝长大后形成边看电视边吃饭的情况，家长们应该从小就开始培养孩子的用餐习惯，在给宝宝添加辅食的时候就应该着手培养孩子用餐习惯了。
5、避免打骂
教育孩子就在边看手机边吃饭的时候最为忌讳的就是打骂孩子，有些家长觉得只有通过暴力才能阻止孩子，其实这样只会加重孩子不爱吃饭的念头，恶性循环根本是治标不治本。

有哪些坏处？

1、影响食欲

食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边玩手机孩子往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。
2 影响食物的消化与营养的吸收
人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时玩手机，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭。时间长了，还会发生头晕、眼花。
3 做事不专注
这样的习惯会造就孩子做什么事情都三心二意，不能全神贯注，我们应该塑造孩子有一个良好的行为，让他们做任何一件事情都应该是全神贯注的。
以上内容就是对宝宝吃饭时非要看手机的内容介绍，希望对爸妈们有所帮助，最后，祝愿宝宝健康成长！

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宝宝吃饭时可以看手机吗？会不会对身体不好？

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