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10个月宝宝辅食吃菊花枸杞粥好

来源： 最后更新：23-01-21 10:03:58

10个月的宝宝发育指标已经达到会扶着走，会爬了，还有自己的表达能力了，不过还不太说得清楚。那10个月的宝宝吃什么好呢？育儿专家建议，10个月的宝宝辅食添加可以多吃菊花枸杞粥，菊花枸杞粥具有清风热、补肝肾、明目的作用，对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果。而且还可以预防秋燥(适合10个月以上的宝宝)

10个月宝宝食谱——菊花枸杞粥的做法

用料：

菊花8克，枸杞子5克，梗米60g

做法：

1、将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加入500ml水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。

2、粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥，一同食用即可。

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