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养脾胃最有效的7种水果 这才是宝宝健胃最好选择

来源： 最后更新：23-01-20 12:03:14

刚出生不久的宝宝肠胃功能还没有发育完全，所以他们的肠胃是非常脆弱的，这个时候如果我们没有好好的给宝宝护理他们的肠胃，就很有可能造成一些严重的后果！所以大家一定要注意了~大家都知道，想要给孩子护理肠胃，那么一定要以饮食方面来着手了，水果里面含有丰富的营养，可以促进孩子生长发育，而且有些水果还有健胃消脾的功效，可以很好的帮助孩子养胃，今天小编就给大家介绍一下，养脾胃最有效的七种水果，感兴趣的家长们赶紧来看看吧！

香蕉：香蕉是我们众所周知的健胃消食良品，里面含有丰富的膳食纤维元素，可以促进宝宝的肠胃蠕动，让宝宝的肠胃更加的健康，更好的消化食物！

樱桃：樱桃里面含有丰富的维生素，其中铁元素的含量更是非常多，是宝宝生长发育不可缺少的一种水果，而且樱桃还有很好的健胃开脾功效，让宝宝的肠胃发育得更加完全！

橙子：橙子里面含有丰富的维生素c，对宝宝的生长发育是非常重要的，而且橙子，酸酸甜甜的口感可以有效的增强宝宝的食欲，对于肠胃不好的孩子来说，是不可多得的良品！

葡萄：葡萄主要是针对脾胃虚寒的宝宝有很好的调节作用，葡萄里面含有大量的酒石酸可以帮助增加脾胃消化食物的能力，而且葡萄里面含有丰富的维生素，对宝宝是非常有利的！

草莓：草莓因为可爱的长相和良好的口感，深受孩子们的欢迎，但其实草莓也是一种很好的健胃消脾水果，有很好的调理滋养功效。可以帮助宝宝的消化，促进孩子的成长！

荔枝：家长们害怕孩子得荔枝病，所以不让孩子吃荔枝，其实荔枝是属于温热性的水果，有很好的驱散胃寒的功效，孩子是可以适量的吃一些荔枝的，但注意不要空腹过量吃就好！

芒果：芒果里面含有丰富的维生素，能够生津止渴，而且芒果有很好的健胃消脾功效，可以改善胃气不足，寒滞的症状！但是芒果有一定的燥热功效，所以在食用的量上面就需要注意了，过量食用有可能会给孩子带来不好的影响！

以上就是小编给大家总结的关于健胃消食的七种水果了，大家可以根据宝宝的情况来给孩子选择适合的水果，帮助宝宝更好的成长！但是大家要注意的一点就是，任何东西都是讲究一个量，只有适量才是对孩子最好的呵护~

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