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怎样晒太阳补钙效果好 孩子晒太阳补钙的正确方式

来源： 最后更新：23-01-19 12:36:09

对于新生的宝宝来说，钙元素是促进他们生长发育比较重要的一种微量元素了，如果他们的体内缺乏钙元素，有可能会造成一系列不好的结果，甚至会影响他们的终身，所以家长们在孩子出生以后，都会非常注意给孩子补钙，而我们都知道，晒太阳就是一种很好的给宝宝补钙的方式，通过紫外线的刺激，让我们皮肤快速合成维生素D，从而促进钙的吸收，给孩子带来积极的影响，但是晒太阳给孩子补钙也是很有讲究的，不是说胡乱的晒就可以，今天小编就给大家带来了怎样晒太阳补钙效果好，感兴趣的家长们赶紧来参考一下！

掌握晒太阳的时间

虽然晒太阳能够很好的促进我们体内维生素D的合成，但是我们在时间上面一定要注意把控了，因为宝宝的肌肤是比较娇嫩的，如果我们将孩子直接暴露在灼热的太阳下面，很有可能会造成孩子晒伤，所以我们 一定要注意，带宝宝晒太阳最好选择在清晨8点之前，在傍晚6点以后，如果是冬天，傍晚的时间可以提前一个小时，这个时候的太阳相对来说比较温和，能够很好的帮助孩子补钙又不会造成伤害！

注意保护孩子的头部

刚出生不久的宝宝前卤门还没有闭合，如果直接接受太阳的照射，很有可能会对宝宝的大脑发育造成影响，所以我们一定要注意宝宝头部的防护，给宝宝晒太阳的时候，应该要给宝宝戴一个小帽子，夏天选择薄薄的棉帽，冬天选择厚厚的帽子，帮助保护宝宝的前卤门，避免给宝宝造成伤害！

注意晒太阳的顺序

除了要注意保护好宝宝的头顶之外，晒太阳的顺序也是很重要的，我们给宝宝晒太阳应该是从前到后，从下到上，先晒宝宝的小脚丫然后再是臀部，然后再是他们的背，差不多以后在将宝宝翻过来，不要直接的晒宝宝的胸口以及头部，避免给宝宝造成影响！

另外，在给宝宝晒太阳的时候，我们还应该要注意给宝宝传一些相对来说比较宽松的棉质衣服，这样既能够让宝宝感觉到舒服，又能够很好的避免晒伤，是非常重要的一个事情了！

以上就是小编给大家总结的关于宝宝晒太阳的注意事项了，宝宝是比较脆弱的，所以需要我们仔细的护理，避免造成一些伤害！大家千万要注意~

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