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孕妇可以吃芜菁吗？保胎孕妇可以吃芜菁吗？

来源： 最后更新：23-01-03 12:37:22

孕妇在怀孕期间孕妇的饮食也是会有一定的注意事项的，但是孕妇在怀孕期间饮食吃什么好却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，孕妇可以吃芜菁吗？保胎孕妇可以吃芜菁吗？

孕妇可以吃芜菁吗？

可以的，女性在怀孕期间是可以吃芜菁的。
从营养学的角度上来看，芜菁中也是含有非常丰富的维生素的、也是含有女性孕期所需要的叶酸以及钙的。所以对于怀孕的女性来说，是一款非常不错的食物的。

但是孕妇需要注意的就是，虽然说，孕妇是了可以吃芜菁的，但是建议要少吃腌制的芜菁，虽然芜菁对妈妈来说是有好处，但是腌制过的芜菁亚硝酸盐含量高，对孕体和胎儿没有好处，要吃的话可以选择别的烹饪方式。

保胎孕妇可以吃芜菁吗？

可以的，保胎的孕妇也是可以吃芜菁的。

每100克芜菁中含水分50.3克，蛋白质1.4克，碳水化合物6.3克，胡萝卜素2.38毫克，粗纤维1.7克，钙41毫克，磷31毫克，铁0.5毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸3.5毫克。

其中芜菁中也是含有非常丰富的叶酸，叶酸是女性怀孕期间必备的营养物质。
所以女性在保胎期间也是可以吃芜菁的。

芜菁的功效和作用介绍

①《千金·食治》：“主消风热毒肿。”
②《食疗本草》：“下气，治黄疸，利小便。根：主消渴，治热毒风肿。”“冬月作菹煮作羹食之，能消宿食，下气，治嗽。”
③《饮膳正要》：“温中益气，去心腹冷痛。”
④《本草备要》：“捣敷阴囊肿大如斗，末服解酒毒，和芸薹根捣汁，鸡子清调涂诸热毒。”
⑤《医林纂要》：“利水解热，下气宽中，功用略同萝卜。”

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