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重庆今起降水渐止 未来3天最低温持续冰点以下

来源: 最后更新:22-12-17 04:41:55

导读:据最新预报显示,重庆今降水渐止,明大部放晴,到后天部分地区又现弱降水。气温方面,预计未来3天最低温将

网讯,据最新预报显示,重庆今降水渐止,明大部放晴,到后天部分地区又现弱降水。气温方面,预计未来3天最低温将持续冰点以下,中心城区气温稍微高一些,但也是比较寒冷的,近期最低气温4℃,最高气温9~12℃,大家要注意防寒保暖,谨防感冒。

重庆今起降水渐止

重庆今起降水渐止 未来3天最低温持续冰点以下

重庆天气

据重庆气象预报,今重庆雨水渐止,明日大部放晴,可气温比较低,注意保暖。具体情况如下:

17日白天到夜间,中西部偏南地区间断小雨或零星小雨转阴天,海拔1000米以上地区有雨夹雪或小雪,其余地区阴天到多云,坪坝河谷地区早上有雾。气温-4~11℃。中心城区:零星小雨转多云,气温4~9℃。

18日白天到夜间,各地多云间晴,坪坝河谷地区早上有雾,高海拔地区有霜冻,气温-4~11℃;中心城区多云,早上有雾,气温4~9℃。

19日白天到夜间,偏北地区多云转间断小雨或零星小雨,海拔1500米以上地区有雨夹雪或小雪,其余地区多云转阴天,气温-3~14℃;中心城区多云转阴天,气温4~12℃。

今日生活气象指数:

重庆今起降水渐止 未来3天最低温持续冰点以下

重庆生活气象

饮料指数:二级,适宜喝热饮或暖茶系列饮料。

穿衣指数:五级,适宜穿着大衣、毛衣、毛套装、皮夹克、防寒服或薄羽绒服。

感冒指数:二级,容易感冒,请加强自我保护,谨防感冒,体质较弱的朋友要尤其注意。

舒适度指数:三级,感觉凉,不太舒适。

霉变指数:三级,霉变指数正常,但食品类物品易生霉。

行驶指数:五级,高海拔地区有降雪,部分道路可能结冰,请关注管制信息,注意交通安全。

寒冷天气如何防寒?

重庆今起降水渐止 未来3天最低温持续冰点以下

寒冷天气防寒

增加热量摄入

天冷人体消耗能量增多,应适当增加蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入,如鱼肉、鸡肉及豆类。

做些有氧运动

适量做些有氧运动,比如散步、游泳等,可促进全身血液循环,减轻身体畏寒的症状。

穿暖和

腹部和腰部积累过多的寒气,会使血液循环变慢,容易感冒。做好腹部保暖,轻轻拍打腹部,可散发热量,消散体内寒气。

暖脚

寒气容易从脚部侵入体内,影响免疫力。要选择保暖性较好、舒适的鞋,比如棉鞋。少穿散热快、材料生硬的皮鞋。

通风

冬季室内干燥,容易引发呼吸系统疾病,建议每天开窗通风一两次。

保湿

应养成定时喝水的好习惯,别等渴了再喝,如果不及时补水,皮肤容易干燥、皲裂,还会影响血液循环,令人感到更冷。

控制温度

冬季室内外温差大,老人体温调节能力差,容易引发疾病。建议将室内温度控制在18℃~20℃,最高不要超过26℃。

多晒太阳

平时可在阳光充足的时段,多出门晒太阳。有助于补充维生素D,防止骨质疏松,提高抗寒能力。

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