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宝宝什么时候要喝水？睡前可以喝水吗？

来源： 最后更新：22-05-22 03:09:25

水是生命的源泉，宝宝也是需要水分的摄入，那么宝宝什么时候要喝水？睡前可以喝水吗？下面的内容一起来看看吧！

宝宝什么时候要喝水？

1、母乳中超过百分之九十都是水，所以一般母乳喂养的宝宝几个月都不用刻意补充水分。宝宝在刚出生的几个月内是不用单独喝水的。

2、中超过九成都是水，小宝宝的水分摄取并不需要担心，可以在十个月后开始常规的水摄取。
3、宝宝每天的主食无外乎母乳、配方奶粉、婴儿米粉，这里面超过百分之六十都是水，所以在以这些做主食时，不需要额外摄入水分。

4、如果在夏天的时候可以适当的给孩子喂一些水，这个是要根据个人的情况来决定的，家长适当的控制好就行，孩子喝水的时候尽量喝一些与体温相同的温开水。

睡前可以喝水吗？

宝宝晚上睡觉前喝水是不好的，宝宝年龄小，身体器官还没有发育成熟，睡前喝水容易给肾造成负担，影响肾功能的正常运转。

1、晚上睡前两个小时不要给宝宝喝水吃东西，以免尿床，影响睡眠质量。
2、多给吃蔬菜和水果，既能补充水分，也能补充营养

意见建议：

1、在满足宝宝的需水量的情况下，适当控制宝宝饮水量。
2、调整饮食，养成健康的饮食规律。
3、帮助宝宝养成定时排便的好习惯。
4、如果还在哺乳期的宝宝，宝妈饮食一定要清淡。

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